enerise your life (eBook)

Wie Sie mentale Kraft nachhaltig entwickeln und sich selbst motivieren. Das perfekte Hör- und Lernprogramm

Thomas Schlechter (Autor)

eBook Download: PDF

2016
Blue Wing GmbH (Verlag)
978-3-942202-09-1 (ISBN)

Infos

Mentale Kraft ist der Schlüssel zu Erfolg und Glück in allen Lebensbereichen! Für Beruf und Karriere, für Beziehungen und die Lebenspartnerschaft, Gesundheit und Fitness sowie für das ganze Lebensglück. Deine mentale Kraft ist die wichtigste Fähigkeit im Leben, die dir zu einem enormen Entwicklungssprung verhelfen kann.

Die CDs und dieses Arbeitsbuch helfen dabei, mit nur sechs effektiven Schritten deine mentale Kraft gewaltig zu steigern. In diesem ultimativen Mentalprogramm wirst du spüren und selbst beobachten, wie deine mentale Kraft Schritt für Schritt wächst. Du wirst die Muster erkennen, die menschliches Verhalten beeinflussen und die hinter deinem Handeln stehen.

Damit kannst du die bisherigen Barrieren durchbrechen und neue Strategien für dein zukünftiges Denken und Handeln entwickeln. Mit den sechs enerise®-Elementen entwirfst du einen inneren Kompass für deine mentale Stärke. Du erfährst, wie du Ziele im Beruf, im Privaten, für die Gesundheit sowie das gesamte Lebensglück setzen und verwirklichen kannst. Ich zeige dir, wie du Emotionen gezielt steuerst und deinen Glauben felsenfest machst.

Außerdem wirst du deine Willenskraft stärken und erfahren, wie du mit dem Körper deine mentale Kraft unterstützen kannst. Am Ende hilft dir dein innerer Kompass, sogar in schwierigen Situationen reflexartig die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Du erhältst eine Menge effektiver Übungen, die du direkt anwenden kannst um deine mentale Kraft so zu stärken, dass du sofort bessere Ergebnisse erzielst. Du kannst mit den beschriebenen Techniken dein Leben verändern und bei weitem schnellere Fortschritte erzielen als bisher. Ich bin fest davon überzeugt, dass dir dieses Programm langfristig einen enormen Erfolg sichern wird. Wichtig dafür ist das Tun, denn mentale Kraft kommt von mentalem Training! Das heißt konkret, dass du dieses Buch nicht nur lesen und die CDs nicht nur hören sollst. Du musst es machen wie die Profis: Die beschriebenen Übungen direkt machen und im Alltag anwenden. Du kannst damit nicht nur dir selbst mehr mentale Kraft geben, sondern auch deinen Freunden, deiner Familie, deinen Kunden, Kollegen und allen Menschen, die sie benötigen. Starte gleich mit voller Kraft durch und beginne.

Autor

Thomas Schlechter ist der führende Experte für punktgenaue Bestform und mentale Stärke. Schon mit 21 Jahren macht er sich als einer der ersten Personal Trainer in Deutschland selbstständig und begleitet die Größen der deutschen Wirtschaft. Seit seinem beruflichen Start zieht sich seine Leidenschaft wie ein roter Faden durch sein Wirken: das Leben für andere Menschen durch mentale Stärke besser zu machen, indem sie über sich selbst hinauswachsen. Er entwickelt laufend neue Denkwerkzeuge, die er auch in seinen Büchern veröffentlicht, wie "Das Drehbuch meines Lebens" und "Punktgenau im Bestform – mit mentalen Shortcuts schneller besser werden."

Inhalt

Inhalt
Übersicht der CD-Inhalte
und der dazu gehörigen Übungen im Arbeitsbuch

CD1
Kapitel 1: Grundlagen der Spitzenmotivation und mentalen Kraft
Teil 1 Einleitung
Teil 2 Warum ist mentale Kraft wichtig?
Teil 3 Die sechs enerise®-Elemente
Teil 4 Das Auf und Ab im Entwicklungsprozess
Kapitel 2: Das 1. enerise®-Element: Die Vision
Teil 1 Eine Vision ist ein Metaziel
Teil 2 enerise®-Kernsatz: Ziele aufschreiben
Teil 3 Primärziele setzen
Teil 4 Die Vision visualisieren

CD2
Kapitel 3: Das 2. enerise®-Element: Die Freude
Teil 1 Freude in der Ernüchterungsphase
Teil 2 Bewertung und Wortwahl
Teil 3 enerise®-Kernsatz: Glücksdefinition
Teil 4 Übung: Das Glück im Herzen spüren
Teil 5 Freude macht das Leben leicht
Kapitel 4: Das 3. enerise®-Element: Der Wille
Teil 1 Warum will ein Mensch?
Teil 2 enerise®-Kernsatz: Eine starke Willenskraft
Teil 3 Nimm dich in Acht vor Energieräubern
Teil 4 Mit der Willenskraft in Hochform

CD3
Kapitel 5: Das 4. enerise®-Element: Der Glaube
Teil 1 Der Glaube ist das Fundament
Teil 2 Wie entsteht ein Glaubenssatz?
Teil 3 enerise®-Kernsatz: Das MUSE-Glaubenssystem
Teil 4 Der Glaube im Entwicklungsprozess
Kapitel 6: Das 5. enerise®-Element: Der Körper
Teil 1 Physiologie und Spitzenzustand
Teil 2 Bewegung bedeutet Stimmungsmanagement
Teil 3 Übung: Blitzentspannung
Teil 4 enerise®-Kernsatz: Körper

CD4
Kapitel 7: Das 6. enerise®-Element: Die Entschlusskraft
Teil 1 Warum fallen Entscheidungen schwer?
Teil 2 Entscheiden mit dem enerise®-Kompass
Teil 3 Übung: Der enerise®-Kompass
Teil 4 Dann entscheide dich!
Teil 5 enerise®-Kernsatz: Entschlusskraft
Kapitel 8: Mentaler Workout
Teil 1 Spitzenmotivation kann jeder erlernen
Teil 2 Übungshinweise
Teil 3 Übung: Das Ruhebild
Teil 4 Übung: Zeitreise
Teil 5 Ausblick
Anhang im Arbeitsbuch
• Die zehn Buchklassiker der Motivation
• Weitere Buchtipps und Sehenswertes
• Mein Motivationstagebuch

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 25.11.2016
• Verlagsort: Heidelberg
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Themenwelt: Geisteswissenschaften
• Themenwelt: Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Personalwesen
• Schlagworte: Hörprogramm • Lebensführung • Lebensgestaltung • Mentale Entwicklung • mentale Kraft • Mentaltraining • Persönlichkeitsentwicklung • Selbstmotivation • Thomas Schlechter
• ISBN-10: 3-942202-09-3 / 3942202093
• ISBN-13: 978-3-942202-09-1 / 9783942202091