Das große Glück der kleinen Dinge (eBook)
384 Seiten
Rowohlt E-Book (Verlag)
9783644573215 (ISBN)
Jeder kennt das: Das Fahrrad hat einen Platten, der Bus ist zu spät, und die Supermarktschlange ist endlos – was für ein nerviger Tag! Aber Halt, es gab doch auch erste warme Sonnenstrahlen im Gesicht, eine rührende SMS der besten Freundin, die selbstgemachten Frühstücks-Pfannkuchen des Ehemanns. Warum lassen wir uns so oft die Laune von den kleinen Stolpersteinen des Alltags verderben, statt das Positive wahrzunehmen?
Janice Kaplan hat sich vorgenommen, das zu ändern. Ein Jahr lang konzentrierte sie sich bewusst auf die Dinge, für die sie dankbar sein konnte, und hielt ihre Erfahrungen in einem Tagebuch fest – mit verblüffendem Effekt: Ob in Ehe, Familie, Freundschaft oder Beruf, am Ende des Jahres fühlte sie sich so glücklich wie nie.
Dieses Buch erzählt davon, wie sehr sich Achtsamkeit und positives Denken lohnen und wie wichtig es ist, Kleinigkeiten schätzen zu lernen. Gestützt auf Erkenntnisse aus Psychologie, Medizin und Philosophie erfahren wir, wie drastisch sich unser Lebensgefühl verändert, wenn wir den Blick auf das richten, was wir haben – denn das ist gar nicht so wenig.
Janice Kaplan und Lynn Schnurnberger sind seit Jahren ein erfolgreiches Autorinnenduo. Zusammengerechnet haben sie in drei Ländern gelebt, vier Kinder auf die Welt gebracht und sieben Bücher geschrieben. Beide sind verheiratet und leben in New York.
| Erscheint lt. Verlag | 21.10.2016 |
|---|---|
| Übersetzer | Katharina Förs, Barbara Steckhan |
| Verlagsort | Hamburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsamkeit im Alltag üben • Achtsamkeitsübungen Anfänger • Alltägliche Freuden entdecken • Bewusster leben durch Achtsamkeit • Bewusstes Leben • Burnout Prävention Buch • Cozy Reading Vibes • Dankbarkeit • Dankbarkeit lernen • Dankbarkeitspraxis • Dankbarkeitsritua • Dankbarkeitsritual täglich beginnen • Dankbarkeit üben • Demut • Erfülltes Leben finden • Freude • geburtstagsgeschenk beste freundin • Geschenk für Mütter • Glück im Alltag • Glücklichsein • Glücksforschung Praxis • Glückstagebuch führen • Innere Zufriedenheit • Kleine Freuden wahrnehmen • Lebensfreude • lebenszufriedenheit steigern • mentale Gesundheit • Persönliche Entwicklung • Positive Psychologie • Positives Denken • positives Denken lernen • positives Mindset • Self Care Sunday • Stress • Stressbewältigung durch Dankbarkeit • Stress reduzieren durch Achtsamkeit • Urlaubslektüre Entspannung • Wohlbefinden fördern • Zufriedenheit |
| ISBN-13 | 9783644573215 / 9783644573215 |
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