Das große Glück der kleinen Dinge
Wie Dankbarkeit mein Leben veränderte
Seiten
2016
|
3. Auflage
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
9783499627293 (ISBN)
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
9783499627293 (ISBN)
lt;p>Dankbarkeit lohnt sich, denn sie macht uns glücklicher und zufriedener. Aber dankbar zu sein ist gar nicht so einfach. Oft stehen wir unserem Glück nämlich selbst im Weg.
Jeder kennt das: Das Fahrrad hat einen Platten, der Bus ist zu spät, und die Supermarktschlange ist endlos - was für ein nerviger Tag! Aber Halt, es gab doch auch erste warme Sonnenstrahlen im Gesicht, eine rührende SMS der besten Freundin, die selbstgemachten Frühstücks-Pfannkuchen des Ehemanns. Warum lassen wir uns so oft die Laune von den kleinen Stolpersteinen des Alltags verderben, statt das Positive wahrzunehmen?
Janice Kaplan hat sich vorgenommen, das zu ändern. Ein Jahr lang konzentrierte sie sich bewusst auf die Dinge, für die sie dankbar sein konnte, und hielt ihre Erfahrungen in einem Tagebuch fest - mit verblüffendem Effekt: Ob in Ehe, Familie, Freundschaft oder Beruf, am Ende des Jahres fühlte sie sich so glücklich wie nie.
Dieses Buch erzählt davon, wie sehr sich Achtsamkeit und positives Denken lohnen und wie wichtig es ist, Kleinigkeiten schätzen zu lernen. Gestützt auf Erkenntnisse aus Psychologie, Medizin und Philosophie erfahren wir, wie drastisch sich unser Lebensgefühl verändert, wenn wir den Blick auf das richten, was wir haben - denn das ist gar nicht so wenig.
Jeder kennt das: Das Fahrrad hat einen Platten, der Bus ist zu spät, und die Supermarktschlange ist endlos - was für ein nerviger Tag! Aber Halt, es gab doch auch erste warme Sonnenstrahlen im Gesicht, eine rührende SMS der besten Freundin, die selbstgemachten Frühstücks-Pfannkuchen des Ehemanns. Warum lassen wir uns so oft die Laune von den kleinen Stolpersteinen des Alltags verderben, statt das Positive wahrzunehmen?
Janice Kaplan hat sich vorgenommen, das zu ändern. Ein Jahr lang konzentrierte sie sich bewusst auf die Dinge, für die sie dankbar sein konnte, und hielt ihre Erfahrungen in einem Tagebuch fest - mit verblüffendem Effekt: Ob in Ehe, Familie, Freundschaft oder Beruf, am Ende des Jahres fühlte sie sich so glücklich wie nie.
Dieses Buch erzählt davon, wie sehr sich Achtsamkeit und positives Denken lohnen und wie wichtig es ist, Kleinigkeiten schätzen zu lernen. Gestützt auf Erkenntnisse aus Psychologie, Medizin und Philosophie erfahren wir, wie drastisch sich unser Lebensgefühl verändert, wenn wir den Blick auf das richten, was wir haben - denn das ist gar nicht so wenig.
Janice Kaplan und Lynn Schnurnberger sind seit Jahren ein erfolgreiches Autorinnenduo. Zusammengerechnet haben sie in drei Ländern gelebt, vier Kinder auf die Welt gebracht und sieben Bücher geschrieben. Beide sind verheiratet und leben in New York.
Anregende Lektüre, die zum Schlüssel für ein glücklicheres Leben werden kann Hamburger Morgenpost
Anregende Lektüre, die zum Schlüssel für ein glücklicheres Leben werden kann
| Erscheinungsdatum | 07.10.2016 |
|---|---|
| Reihe/Serie | rororo Taschenbücher |
| Übersetzer | Barbara Steckhan, Katharina Förs |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | The Gratitude Diaries. How a Year Looking On the Bright Side Transformed My Life |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 343 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik | |
| Naturwissenschaften ► Biologie ► Evolution | |
| Schlagworte | achtsamer Lebensstil • Achtsamkeit • Achtsamkeit im Alltag üben • Achtsamkeitsübungen Anfänger • Adventskalender Buch • Alltägliche Freuden entdecken • Alltag meistern • Bewusster leben durch Achtsamkeit • Bewusstes Leben • bewusstes Leben lernen • Burnout Prävention Buch • Cozy Reading Vibes • Dankbarkeit • Dankbarkeit lernen • Dankbarkeitspraxis • Dankbarkeitsritual täglich beginnen • Dankbarkeit üben • Dank / Dankbarkeit • Dank / Dankbarkeit; Ratgeber • Demut • emotionale Balance • Erfülltes Leben finden • Freude • geburtstagsgeschenk beste freundin • Geschenk für Mütter • Geschenk zum Muttertag • Geschenk zur Hochzeit • Glück im Alltag • Glücklichsein • Glücksforschung Praxis • Glücksmomente sammeln • Glückstagebuch führen • glück trainieren • Innere Zufriedenheit • Instagram Wellness Buch • kleine Freuden entdecken • Kleine Freuden wahrnehmen • Lebensfreude • lebenszufriedenheit steigern • mentale Gesundheit • mentales Wohlbefinden • Persönliche Entwicklung • Persönliches Wachstum • positive lebenseinstellung entwickeln • Positive Psychologie • Positives Denken • positives Denken lernen • Positives Denken; Ratgeber • positives Mindset • praktische Achtsamkeitsübungen • Resilienz • Selbstfindung durch Dankbarkeit • selbstliebe challenge • Self Care Sunday • Stress • Stressbewältigung durch Dankbarkeit • stress reduzieren • Stress reduzieren durch Achtsamkeit • tägliche Dankbarkeitsübungen • Transformation durch Dankbarkeit • Urlaubslektüre Entspannung • Urlaubslektüre Sommer • Weg zum Glück • Weihnachtsgeschenk Mama • Wohlbefinden fördern • Zufriedenheit • zufriedenheit im leben finden • Zufriedenheit; Ratgeber |
| ISBN-13 | 9783499627293 / 9783499627293 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
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