Glauben Sie nicht alles, was Sie denken
Die Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn
Seiten
2017
|
1. Auflage
Verlag Herder
978-3-451-60022-7 (ISBN)
Verlag Herder
978-3-451-60022-7 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
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Sie hatten in den vergangenen 24 Stunden mehrere Tausend Gedanken. Die meisten davon sind schon wieder verschwunden, ohne dass Sie sich an sie erinnern können. Manche Gedanken lösten bei Ihnen Freude oder Hoffnung aus, andere quälten Sie möglicherweise. Wenn Sie jetzt annehmen, dass diese Gedanken Sie als Person ausmachen, dann liegen Sie definitiv falsch! Und wenn Sie annehmen, dass das, was da denkt, nämlich Ihr Gehirn, ausschließlich in Ihrem persönlichen Interesse arbeitet, dann wird es wirklich gefährlich. Denn Ihr Gehirn ist nicht Ihr Freund!
Natürlich ist es auch nicht ausschließlich Ihr Feind. Aber es ist ein Werkzeug, dessen Anwendung Gefahren und Risiken birgt. Wenn Sie diese Nebenwirkungen nicht beachten, können Sie sich unglücklich machen.
Das informative und fundierte Sachbuch beschreibt kurzweilig, wie Sie mit dem richtigen Wissen über die Risiken und Nebenwirkungen Ihres Gehirns gezielt Ihre psychische Gesundheit fördern können. Die Autoren vermitteln konkrete Anleitungen, die auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und klinischen Psychologie basieren. Mit vielen Fallbeispielen!
Natürlich ist es auch nicht ausschließlich Ihr Feind. Aber es ist ein Werkzeug, dessen Anwendung Gefahren und Risiken birgt. Wenn Sie diese Nebenwirkungen nicht beachten, können Sie sich unglücklich machen.
Das informative und fundierte Sachbuch beschreibt kurzweilig, wie Sie mit dem richtigen Wissen über die Risiken und Nebenwirkungen Ihres Gehirns gezielt Ihre psychische Gesundheit fördern können. Die Autoren vermitteln konkrete Anleitungen, die auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und klinischen Psychologie basieren. Mit vielen Fallbeispielen!
Dr. Dipl.-Psych. Valerija Sipos, Leitende Psychologin der Psychiatrie, Universitätsklinik Lübeck. Prof. Dr. Ulrich Schweiger, Leitender Oberarzt der Psychiatrie, Universitätsklinik Lübeck.
| Erscheinungsdatum | 13.02.2017 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 125 x 205 mm |
| Gewicht | 428 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Aufmerksamkeit • Denken • Denken; Ratgeber • Depression • Depressionen verstehen • Emotionen • Erinnerungen • Gehirn • Gehirngesundheit • Gesundheit • Grübelfalle • Hirnforschung • Kognition • Mit Depressionen leben • Psychiatrie • Psychische Erkrankung • Psychische Gesundheit; Ratgeber • Psychische Störung • Psychologie • Selbsterkenntnis • Sorgen • Verhalten • Verhaltensforschung |
| ISBN-10 | 3-451-60022-6 / 3451600226 |
| ISBN-13 | 978-3-451-60022-7 / 9783451600227 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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