Gruppentraining im Sport. Analyse von Step Aerobic und Ãbungen fÃ¼r WirbelsÃ¤ulengymnastik

Annalena Peiffer (Autor)

Buch | Softcover

32 Seiten

2015 | 15001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-668-10837-0 (ISBN)

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Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Hausarbeit wird die Hospitation in einem ausdauerorientiertem Kurs, in diesem Fall einem Step Aerobic Kurs, beschrieben. Dafür werden Erfahrungen und Einschätzungen dargelegt. Danach wird das Trainerverhalten analysiert.

Als nächstes erfolgt die Erstellung einer Kursstunde zum Thema Wirbelsäulengymnastik. Zuerst werden die Rahmenbedigungen, die Zielgruppe, der zeitliche Rahmen und die Zielsetzung des Kurses beschrieben. Danach werden die auszuführenden Übungen beschrieben. Dabei wird in Warm Up, Hauptteil und Cool Down unterteilt.

Erscheinungsdatum	08.10.2016
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	60 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	ausdauerorienterter Kurs • ausdauerorienterterKurs • Belastungsgefüge • Cooldown • Cool Down • Gruppentraining • Gymnastik • Hauptteil • Kursstunde • Rückentraining • Sport, allgemein • Step Aerobic • StepAerobic • Trainerverhalten • Tut • übungsbeschreibung • Warm up • Warmup • Wirbelsäulengymnastik
ISBN-10	3-668-10837-4 / 3668108374
ISBN-13	978-3-668-10837-0 / 9783668108370
Zustand	Neuware