Hörprobe

RückenYoga

Die DVD

Gertrud Hirschi, Barbara Kündig (Autoren)

Audio-CD

8 Seiten

2015
Trias (Verlag)
978-3-8304-8295-6 (ISBN)

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Entspannter Rücken, erfrischter GeistSind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie.- Einfache Übungen - exakte Anleitungen- Vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung:21:13 Bei akuten Schmerzen 16:29 Für den unteren Rücken19:28 Für den oberen Rücken19:49 Zum Dampf ablassen 24:09 Rücken-Tiefenentspannung 10:34 Rückenmeditation 111:32 GesamtlaufzeitGertrud Hirschi lebt in Winterthur. Seit 15 Jahren gibt sie im In- und Ausland Weiterbildungskurse für Yogalehrer. Sie ist bekannt als Autorin vieler Yoga-Bücher.Barbara Kündig lebt ebenfalls in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Bei TRIAS von ihr erschienen: "Schwangerschafts-Yoga".

Gertrud Hirschi lebt in Winterthur. Seit über 15 Jahren gibt sie im In- und Ausland Weiterbildungskurse für Yogalehrer. Sie ist erfolgreiche Autorin vieler Yoga-Bücher. Barbara Kündig lebt ebenfalls in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Bei TRIAS von ihr erschienen: "Schwangerschafts-Yoga".

Erscheint lt. Verlag	19.8.2015
Reihe/Serie	TRIAS Übungen
Zusatzinfo	Beilage: Booklet
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	127 x 190 mm
Gewicht	90 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bandscheiben • DVD • Entspannung • Feldenkrais • Nacken • Rücken • Rückenbeschwerden • Rückenschmerzen • Rückenschmerzen; Ratgeber • Rückenschule • Rückenschule; Ratgeber • Rückentherapie • rückenyoga • Rücken-Yoga • Seele • Yoga • Yoga / Joga; Ratgeber • Yoga; Ratgeber
ISBN-10	3-8304-8295-7 / 3830482957
ISBN-13	978-3-8304-8295-6 / 9783830482956
Zustand	Neuware