Rücken fit am Arbeitsplatz

einfach bewegen - fit in wenigen Minuten

Carola Bleis (Autor)

Buch | Spiralbindung

72 Seiten

2015 | 2. Auflage
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7347-5450-0 (ISBN)

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In diesem kleinen Ratgeber finden Sie viele Übungen, die Sie jederzeit am Arbeitsplatz oder auch einfach zwischendurch ausführen können. Dabei bleiben oder werden Sie fit und beweglich und beugen Beschwerden einfach vor. Das alles mit einem Zeiteinsatz von drei bis fünf Minuten und das zwei bis drei Mal täglich nebenbei..... viel Spaß!

Carola Bleis arbeitet seit über zwanzig Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien. Sie ist unter anderem Feldenkrais- und Yogalehrerin. Ihr Interesse und der Schwerpunkt ihrer Arbeit gilt seit langem den ganzheitlichen Bewegungs- und Heilmethoden. Als Autorin schreibt Frau Bleis seit vielen Jahren Sachbücher und Ratgeber, sowie Beiträge für Fachzeitschriften.

Erscheint lt. Verlag	5.5.2015
Sprache	deutsch
Maße	154 x 210 mm
Gewicht	20 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Fitness • Rücken • Übungen • Wirbelsäule
ISBN-10	3-7347-5450-X / 373475450X
ISBN-13	978-3-7347-5450-0 / 9783734754500
Zustand	Neuware