Fitness und Gesundheit durch Zirkeltraining

Lena Heisig (Autor)

Buch | Softcover

24 Seiten

2014 | 14001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-656-62213-0 (ISBN)

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Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 15, , Sprache: Deutsch, Abstract: Ob zu Hause, im Fitness-Studio oder bei speziellen Kursangeboten - das Zirkeltraining eignetsich sowohl für Profis als auch für Neueinsteiger in der freien Zeit perfekt, da es in vielenLokalitäten anwendbar ist und nicht viele Geräte benötigt. Bei regelmäßiger Durchführungwird das Herz-Kreislaufsystem und das Immunsystem langfristig gestärkt, dieSauerstoffaufnahme verbessert und der Stoffwechsel positiv stimuliert. Aufgrund dessenbezeichnet man das Zirkeltraining auch als aeroben Leistungsprozess, da derStoffwechselprozess im Organismus hierbei unterBeteiligung von Sauerstoff abläuft.

Erscheint lt. Verlag	24.3.2014
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	49 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
ISBN-10	3-656-62213-2 / 3656622132
ISBN-13	978-3-656-62213-0 / 9783656622130
Zustand	Neuware