Blick ins Buch

Mein Weg aus dem Burnout

Der Stress-Falle entkommen, Lebenskunst entwickeln

Jens Brehl (Autor)

Buch

292 Seiten

2013 | Originalausgabe
Pomaska-Brand (Verlag)
978-3-943304-21-3 (ISBN)

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'Stellen Sie sich vor, Ihr Leben ist so, wie Sie es seit jeher kennen, mit einem Schlag vorbei: In Ihrem Kopf fällt der Vorhang und das Licht geht aus. Ihr einziger ,klare' Gedanke ist, dass Sie den Verstand verloren und deswegen Ihren Platz in der Gesellschaft auf ewig verwirkt haben. Sie wissen nicht, an wen Sie sich wenden können, und spielen mit dem Gedanken, sich umzubringen. Das ist meine Geschichte.'Der Journalist Jens Brehl erkrankte Ende 2008 äußerst schwer am depressiven Erschöpfungssyndrom - umgangssprachlich Burnout genannt. Wie er, anfangs nur noch ein Schatten seiner selbst, den Weg aus dem depressiven Strudel fand, beschreibt er offen und eindrücklich. Nicht nur Betroffene werden das Buch mit Gewinn lesen, - auch wer sich "nur" gestresst fühlt, könnte einige unbequeme Wahrheiten über seine eigene Lebensführung entdecken und dadurch neue Wege einschlagen.

Jens Brehl wurde 1980 in Fulda geboren. Er ist als freier Journalist, Blogger und Buchautor mit den Themenschwerpunkten nachhaltiges Wirtschaften („enkeltauglich“) und gesellschaftlicher Wandel tätig. www.jens-brehl.de

Erscheint lt. Verlag	6.12.2013
Verlagsort	Schalksmühle
Sprache	deutsch
Maße	137 x 204 mm
Gewicht	336 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Burnout, Stress • Burnout, Stress, Depression, Erschöpfungssyndrom, Therapie, Paradigmenwechsel • Burn-Out-Syndrom • Burn-Out-Syndrom; Ratgeber • Depression, Erschöpfungssyndrom • Therapie, Paradigmenwechsel
ISBN-10	3-943304-21-3 / 3943304213
ISBN-13	978-3-943304-21-3 / 9783943304213
Zustand	Neuware