Blick ins Buch

Boxen basics

Training - Technik - Taktik

Siegfried Ellwanger, Ulf Ellwanger (Autoren)

Buch | Softcover

168 Seiten

2014
Motorbuch Verlag
978-3-613-50758-6 (ISBN)

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Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierendeSportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.

Dr. Siegfried Ellwanger studierte Sport und Geschichte. Er bildet Studenten im Kampfsport aus und ist zu diesem Thema wissenschaftlich tätig.

Ulf Ellwanger war jahrelang im Boxring und auf der Ringermatte zu Hause. Er ist studierter Soziologe.

Erscheint lt. Verlag	27.4.2014
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	472 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
Schlagworte	Amateurboxen • Beinstellung, richtige • Boxen • Boxsport • Boxtraining • Fitnessboxen • Kampfkunst • Kampfsport • Kampfsporttraining • Kampftaktik • Kampftechnik • Kickboxen • Paradetechnik • Schlaghärte • Spitzenboxer • Sport • Taktik • taktisches Denken • Trainingsplanung
ISBN-10	3-613-50758-7 / 3613507587
ISBN-13	978-3-613-50758-6 / 9783613507586
Zustand	Neuware