Meditation für Skeptiker (eBook)

Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Dr. Ulrich Ott (Autor)

eBook Download: EPUB

2011 | 1. Auflage
208 Seiten
O.W. Barth eBook (Verlag)
978-3-426-41053-0 (ISBN)

Infos

Der Psychologe und Neurowissenschaftler Ulrich Ott vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Meditations-Forschung und führt in fünf Schritten anschaulich in die Übungs-Praxis ein. Er vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten lädt er den Leser zur eigenen praktischen Erfahrung ein. "Meditation für Skeptiker" ist ein einzigartiges Praxisbuch von sachlicher Überzeugungskraft und inzwischen das erfolgreichste Meditationsbuch auf wissenschaftlicher Grundlage.
Meditation ist ein Instrument der Selbsterkenntnis, das jeder für sich nutzen kann. In den großen Weisheitstraditionen gilt sie sogar als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung. Ihre positive und nachhaltige Wirkung auf wichtige Areale des Gehirns ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen.
Meditation für Skeptiker von Ulrich Ott: im eBook erhältlich!

Autor

Dr. Ulrich Ott ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über zwanzig Jahren an der Universität Gießen veränderte Bewusstseinszustände und Meditation. Sein Forschungsschwerpunkt sind Effekte von Meditation auf die Funktion und Struktur des Gehirns, die er am Bender Institute of Neuroimaging (BION) mittels Magnetresonanztomographie untersucht. Außerdem lehrt er im Fachbereich Psychologie zu Yoga und Meditation.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 28.2.2011
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Schlagworte: Achtsamkeitsmeditation • Entspannen • Entspannung • Erkenne dich selbst • Gelassenheit entwickeln • Gesund durch Meditation • Handbuch Meditation • Hintergrundwissen • Hirnforschung • Immunsystem stärken • Innere Ruhe finden • Krisen bewältigen • Meditation • meditation für anfänger • Meditation für Einsteiger • Meditationshandbuch • Meditationspraxis • Meditationsübungen • Meditation und Forschung • Meditation und Wissenschaft • meditieren lernen • Meditieren stärkt Immunsystem • Neurowissenschaft • Praktizierender • Praxisanleitung Meditation • Praxisbuch • Praxisbuch Meditation • Selbsterforschung • Selbsterkenntnis • Selbstfindung • Spiritualität • Übungen • Weisheitstraditionen
• ISBN-10: 3-426-41053-2 / 3426410532
• ISBN-13: 978-3-426-41053-0 / 9783426410530