Ich rauche gern ... und hör jetzt auf
Nichtraucher in 30 Tagen
Seiten
2012
Fischer Taschenbuch (Verlag)
978-3-596-19242-7 (ISBN)
Fischer Taschenbuch (Verlag)
978-3-596-19242-7 (ISBN)
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Erfolgreich mit dem Rauchen aufhören – das neue 30-Tage-Programm mit Erfolgsgarantie.
»Ich rauche gerne« und »Ich kann jederzeit aufhören« sagen Raucher immer wieder, um in Ruhe - ohne weitere Bemerkungen - rauchen zu können. 30% der Deutschen sind Raucher, tatsächlich würde die Hälfte von ihnen aber am liebsten sofort aufhören, wenn sie nur wüssten wie. 66% haben es sogar schon mehrfach (erfolglos) versucht. Der Medizinjournalist und Bestsellerautor Andreas Jopp gibt Rauchern die Methoden an die Hand, die ihnen den finalen Befreiungsschlag vom Nikotin ermöglichen. Der fundiert recherchierte Ratgeber liest sich wie ein Krimi, bei dem sie erkennen, wie Nikotin Stress und Stimmungsschwankungen verursacht und mit welchen Strategien sie dauerhaft davon loskommen. Ein extra Teil zeigt, wie sie dabei ganz einfach Ihr Gewicht halten.
»Ich rauche gerne« und »Ich kann jederzeit aufhören« sagen Raucher immer wieder, um in Ruhe - ohne weitere Bemerkungen - rauchen zu können. 30% der Deutschen sind Raucher, tatsächlich würde die Hälfte von ihnen aber am liebsten sofort aufhören, wenn sie nur wüssten wie. 66% haben es sogar schon mehrfach (erfolglos) versucht. Der Medizinjournalist und Bestsellerautor Andreas Jopp gibt Rauchern die Methoden an die Hand, die ihnen den finalen Befreiungsschlag vom Nikotin ermöglichen. Der fundiert recherchierte Ratgeber liest sich wie ein Krimi, bei dem sie erkennen, wie Nikotin Stress und Stimmungsschwankungen verursacht und mit welchen Strategien sie dauerhaft davon loskommen. Ein extra Teil zeigt, wie sie dabei ganz einfach Ihr Gewicht halten.
Andreas Jopp ist Medizinjournalist und Bestellerautor. Er ist spezialisiert auf Ernährung, Vitamine, Mineralien, Eiweiß, Hormone und Abnehmen. Die Bücher von Andreas Jopp standen auf der Stern- und Focus-Sachbuch-Bestsellerliste und sind in 14 Sprachen übersetzt. Tausende Seminarteilnehmer folgen jedes Jahr seinen Tipps für einen fitten Stoffwechsel und mehr Gesundheit.
| Erscheint lt. Verlag | 14.11.2011 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Ratgeber / Lebenskrisen ; 19242 |
| Verlagsort | Frankfurt |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 221 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Nichtraucher; Ratgeber • Nichtraucher / Raucherentwöhnung; Ratgeber |
| ISBN-10 | 3-596-19242-0 / 3596192420 |
| ISBN-13 | 978-3-596-19242-7 / 9783596192427 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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