Blick ins Buch

Ich coache mich selbst!

Das Erfolgstraining gegen Stress, Angst und andere Belastungen. Der Ratgeber für ein selbstbewussteres Leben

Gunnar Cramer, Dag Furuholmen (Autoren)

Buch | Softcover

248 Seiten

2010
Humboldt (Verlag)
9783869104645 (ISBN)

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Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das unsere Psyche für die Ansprüche des Alltags festigt. Dieses Buch macht nicht nur stark – es macht glücklich und zufrieden.

Sprache	deutsch
Maße	125 x 180 mm
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Abhängigkeit • Aktivität • Alltag • Angst • Anspannung • äußerer Schlüssel • Beziehung • Beziehungsprobleme • Burnout • Entspannen • Entspannung • Expressivität • Grenzen • Gummimännchen • Harmonie • Impuls • innerer Schlüssel • Klarheit • Kommunikation • Konflikt • Konflikte • Kontrolle • Kritik • Leben • Mental • Mentaltraining • Mental-Training • Nein sagen • Panik • Partnerschaft • Psychologie • Psychologisches Training • Ratgeber • Schmerzen • Schuldgefühle • Schwäche • Selbstbestimmung • Selbstbewusstsein • Selbstvertrauen • Selbstwertgefühl • Stärke • Stress • Symptome • Training • Übungen • Unruhe • Wohlbefinden • wohlfühlen • Workaholic • Wut • Zeitdruck
ISBN-13	9783869104645 / 9783869104645
Zustand	Neuware