Yin Yoga: De Complete Gids voor Ontspanning en Meditatie (eBook)
344 Seiten
Saage Books (Verlag)
978-3-384-53661-7 (ISBN)
Dit yoga boek behandelt:
- De filosofische grondslagen van Yin Yoga, inclusief Taoïstische invloeden en de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde
- Gedetailleerde yoga anatomie met focus op fasciaal weefsel en meridianen
- Praktische handleiding voor het inrichten van je yoga meditatie kamer
- Uitgebreide beschrijvingen van liggende en zittende houdingen
- Therapeutische toepassingen voor verschillende lichamelijke klachten
De auteur legt helder uit hoe je:
- Yin yoga oefeningen correct uitvoert
- Je yoga meditatie mat en andere hulpmiddelen effectief gebruikt
- Chakra's en energiebanen activeert
- Stress vermindert en ontspanning bevordert
- Een dagelijkse routine ontwikkelt
Bijzondere aandacht gaat uit naar:
- Fasciaal weefsel en meridiaanwerk
- Ademhalingstechnieken en visualisatie
- Het gebruik van yoga meditatie kruk en andere props
- Therapeutische toepassingen bij rugklachten en gewrichtsproblemen
Dit boek is ideaal voor:
- Beginnende yogi's die Yin Yoga willen verkennen
- Mensen die op zoek zijn naar diepe ontspanning
- Iedereen die geïnteresseerd is in de verbinding tussen lichaam en geest
Met praktische tips voor het creëren van de juiste sfeer met yoga muziek ontspanning en yoga meditatie decor, biedt deze gids alle elementen voor een succesvolle Yin Yoga praktijk.
Dit boek is tot stand gekomen met behulp van innovatieve technologieën zoals Kunstmatige Intelligentie en speciaal ontwikkelde tools – bijvoorbeeld bij het bedenken van ideeën, onderzoek, schrijven, redigeren, kwaliteitsborging en het ontwerpen van decoratieve illustraties.
Op deze manier willen wij u een bijzonder coherente, moderne en nog hoogwaardigere leeservaring bieden.
| Erscheint lt. Verlag | 20.2.2025 |
|---|---|
| Sprache | Dutch; Flemish |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung | |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | chakra yoga • fascia yoga • yin yoga oefeningen • Yoga • yoga boeken voor vrouwen • yoga meditatie kit • yoga meditatie kom • yoga muziek • yoga muziek meditatie • yoga muziek ontspanning |
| ISBN-10 | 3-384-53661-4 / 3384536614 |
| ISBN-13 | 978-3-384-53661-7 / 9783384536617 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
