Nutrição e Tireoide: Guia Completo de Alimentação para Saúde da Glândula

Aprenda sobre nutrientes essenciais, receitas e estratégias alimentares para hipotireoidismo, hipertireoidismo e Hashimoto

Bendis A. I. Saage - Português (Autor)

Buch | Softcover

244 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-52676-2 (ISBN)

Infos

Descubra um guia abrangente sobre a relação entre nutrição e saúde da tireoide, elaborado para ajudar pessoas com diferentes condições tireoidianas a otimizar sua alimentação.O livro apresenta informações detalhadas sobre:- Nutrientes fundamentais para a tireoide, incluindo iodo, selênio, zinco e ferro, com tabelas práticas de alimentos ricos nesses minerais- Orientações específicas para hipotireoidismo, hipertireoidismo e Hashimoto, com estratégias nutricionais adaptadas para cada condição- Vitaminas essenciais e antioxidantes que auxiliam no funcionamento adequado da glândula- Alimentos recomendados e aqueles que devem ser evitados, com explicações sobre seus efeitos no metabolismo- Técnicas de preparo e cocção que preservam os nutrientes dos alimentos- Planejamento de refeições e dicas para alimentação fora de casa- Receitas práticas e nutritivas adaptadas para cada condição da tireoide- Estratégias para adequar a alimentação nas diferentes estações do anoO conteúdo inclui gráficos informativos, tabelas nutricionais e planos alimentares que facilitam a compreensão e aplicação das recomendações. São abordados temas como:- Protocolos alimentares específicos para doenças autoimunes- Uso de ervas medicinais e chás benéficos- Sugestões para gerenciamento do estresse através da alimentação- Orientações para armazenamento adequado dos alimentosEste guia oferece ferramentas práticas para quem busca melhorar a saúde da tireoide através da alimentação, com base em evidências científicas atuais.Este livro foi criado com o uso de tecnologias inovadoras, como Inteligência Artificial e ferramentas especialmente desenvolvidas - por exemplo, na geração de ideias, pesquisa, escrita, edição, garantia de qualidade e design de ilustrações decorativas.Desta forma, queremos oferecer-lhe uma experiência de leitura particularmente coerente, moderna e de ainda maior qualidade.

Autor

Com impressionante precisão, Bendis Saage combina diferentes fontes científicas em emocionantes livros de não-ficção. Ele trabalha de forma metódica e criativa, sempre utilizando as mais recentes possibilidades tecnológicas. Sua força está em traduzir tópicos complexos em textos legíveis e ilustrá-los com materiais visuais apropriados. Ele se dedica incansavelmente a esta tarefa exigente com grande devoção.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 13.2.2025
• Reihe/Serie: Tireoide (PT)
• Verlagsort: Leipzig
• Sprache: portugiesisch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 355 g
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
• Schlagworte: alimentos tireoidianos • Autoimunidade • dieta • doença de Graves • glândula tireóide • Hashimoto • Hipertireoidismo • hipotireoidismo • Nutrição • Tireóide
• ISBN-10: 3-384-52676-7 / 3384526767
• ISBN-13: 978-3-384-52676-2 / 9783384526762
• Zustand: Neuware