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Wie ich mir täglich mein Leben erobere (eBook)

Agoraphobie mit Angst- und Panikattacken besiegen - Hilfen Erfahrungen Erlebnisse

(Autor)

eBook Download: EPUB
2018 | 3. Auflage
1187 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7467-6313-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Wie ich mir täglich mein Leben erobere - Sabine Bangel
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Ich bin Dipl.-Sozialpädagogin und leide seit vierzig Jahren an Agoraphobie mit Angst- und Panikattacken. Die Angst vor der Angst zerstörte mein Leben. Ich konnte nicht mehr nach draußen gehen. Da keine Therapie fruchtete, musste ich mir selbst helfen. Ich lernte, Angst zu überwinden und zu besiegen.
Mein persönliches Selbsthilfebuch entstand aus jahrelanger fachlicher Arbeit, der Beschäftigung mit Autohypnose und der ständigen Arbeit an mir selbst. Nur wer aktiv wird und bereit ist, Therapien auf den Prüfstein zu legen, sich selbst neu zu entdecken und Grenzen zu überschreiten, gewinnt
die Kontrolle über seine Angst und sein Leben zurück. In diesem Buch erzähle ich von mir, meinen Erlebnissen, meinen Übungsinstrumenten und meiner Sicht der Welt. Ich erzähle, wie ich mir mein Leben zurückerobert habe. Dieses Buch ist ein Versuch zu helfen, eine Bitte zu verstehen und ein Plädoyer für mehr Öffentlichkeitsbewusstsein und Akzeptanz.
Infos finden Sie auf sabinebangel.de.

"40 Jahre mit der Angst - Wie ich mir täglich mein Leben erobere", ist ein Buch über Agoraphobie mit Angst- und Panikattacken und meine persönlichen Hilfen, mit denen ich die Kontrolle über meine Angst und mein Leben wiedererlangt habe. Infos gibt es auf sabinebangel.de.

Erscheint lt. Verlag 19.9.2018
Verlagsort Berlin
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Esoterik / Spiritualität
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Allgemeinmedizin
Schlagworte Agoraphobie • Angststörung • Angst überwinden • Angst-und Panikattacken • Angst- und Panikattacken besiegen • angstzustände • Generalisierte Angststörung • Hilfen • Selbsthilfe
ISBN-10 3-7467-6313-4 / 3746763134
ISBN-13 978-3-7467-6313-2 / 9783746763132
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