Den Zwang abstellen – schnell und effektiv mit Klopfakupressur und Qigong
LOTUS-PRESS (Verlag)
978-3-935367-81-3 (ISBN)
Waschzwänge, Kontrollzwänge, Zwangsgedanken:
Quälende Gefühle zwingen den Betroffenen zu Zwangshandlungen und lassen ihn am eigenen Verstand und Gedächtnis (ver-)zweifeln.
Mit der Klopfakupressur (Akupunktur ohne Nadeln mit psychologischer Komponente) wird der Druck, der mit dem Zwang einhergeht, einfach ‘weggeklopft’. So muss dem Zwang immer seltener und auf Dauer gar nicht mehr nachgegeben werden. Zusätzlich beschleunigen spezielle Qigong-Übungen die Rückkehr zu einem selbstbestimmten Leben.
Mit zahlreichen farbigen Abbildungen.
Über die Autoren
Gabriele Raubart litt jahrelang unter Zwängen und leitet heute Selbsthilfegruppen für Zwangserkrankte
Andreas Seebeck, psychotherapeutischer Heilpraktiker, ist auf die Behandlung von Zwangserkrankungen und Phobien spezialisiert. Er praktiziert in Vechta und hält Vorträge überall in Deutschland.
Mit einem Geleitwort von Dr. Ch. Wölk, Mitbegründer der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen (DGZ)
Geleitwort von Dr. rer. nat. Ch. Wölk
Einführung
Einige Fallbeispiele.
Fall 1: Kontrollzwang
Fall 2: Putzzwang
Fall 3: Zählzwang
Fall 4: Ordnungszwang
TEIL 1: Zwänge verstehen
Zwänge von außen – Definition, Statistik, konventionelle Behandlung und Erklärungsmodelle
Erklärungsmodelle zur Entstehung einer Zwangsstörung
Zwänge von innen – die Gefühlswelt des Zwangs
TEIL 2: Zwänge besiegen
Klopfakupressur - Den Zwang schwächen
Was ist Klopfakupressur?
Wie kann mir die Klopfakupressur helfen?
Die Anwendung
Alle Schritte zusammen
Klopfakupressur - Anwendungsbeispiele
Kontrollzwang
Waschzwang
Ordnungszwang
Wiederholungszwang
Zwangsbefürchtungen
Zwangsimpulse
Qigong - Das Selbst stärken
Was ist Qigong?
Wie kann mir Qigong helfen?
‚Die Schüttelübung’
‚Die heilenden 6 Laute’
Mit der DVD üben
Anhang
Die Autoren
Mehr über Klopfakupressur
Mehr über Qigong
Mehr über Zwänge
Mehr vom Autor Andreas Seebeck
Testpersonen berichten“Vier Jahre hatte ich diesen Zählzwang, keine Therapie hat geholfen. Und jetzt ist der Zwang weg, nach nur drei Wochen klopfen.” “Ich habe nur einmal nach der Anleitung des Buches geklopft, und mit der Unruhe war es viel besser als sonst.””Nach etlichen Stunden Konfrontationstherapie hatte ich meinen Waschzwang weitgehend unter Kontrolle. Nur meine Socken konnte ich immer noch nicht anfassen, schon seit Jahren nicht mehr. Es ist unglaublich, aber nach 5 Minuten Klopfen war das Thema erledigt.” “Sie erhalten mit diesem Buch die Möglichkeit, selbst etwas dafür zu tun, wieder „Herr in Ihrem Haus“ zu sein. Genießen Sie die Freiheit, die ein Leben ohne Zwangsgedanken und Zwangshandlungen Ihnen bietet!”Dr. rer. nat. Christoph Wölk,Psychologischer Psychotherapeut und Supervisor,Mitbegründer der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen (DGZ)
| Vorwort | Christoph Wölk |
|---|---|
| Zusatzinfo | Komplett farbig ; mit 2 DVDs |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 152 x 229 mm |
| Gewicht | 218 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | Zwang • Zwänge • Zwangserkrankung |
| ISBN-10 | 3-935367-81-3 / 3935367813 |
| ISBN-13 | 978-3-935367-81-3 / 9783935367813 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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