Ich tick nicht richtig (eBook)

Mein Leben mit Zwängen, Ängsten und Macken - Geschichten aus meinem Neurosengarten

Petra Cnyrim, Hanka Rackwitz (Autoren)

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2016 | 1. Auflage
192 Seiten
mvg Verlag
9783864159176 (ISBN)

Infos

Viele Menschen kennen Hanka Rackwitz als quirlige, pfiffige Immobilienmaklerin in der TV-Serie mieten, kaufen, wohnen bei Vox. Oft ist sie die Retterin in Not, wenn eine Wohnung in und um Leipzig gesucht wird. Vor der Kamera zeigt sie sich stets selbstbewusst und souverän, doch das ist nur ein Teil ihrer Persönlichkeit. Denn im richtigen Leben wird sie von diversen Zwangsstörungen, Macken und Ticks gequält. Hanka Rackwitz leidet unter einem ausgeprägten Kontrollzwang und muss nicht nur zwei- oder dreimal überprüfen, ob die Kerze erloschen, der Wasserhahn zu und die Haustür abgeschlossen ist, sondern zigmal öfter. Sie hat einen Waschzwang und kann nichts anfassen, was den Boden berührt hat - ob das ein heruntergefallener Stift oder auch normale Schuhe sind. Deshalb trägt sie bevorzugt Gummistiefel, da man die am Rand anfassen kann, wo sie garantiert nicht den Boden berührt haben. Mit all diesen Zwängen ist Hanka Rackwitz nicht allein. Ca. 3 Prozent aller Deutschen leiden an einer Zwangsstörung. Doch trotz dieser Einschränkung hat es Hanka Rackwitz geschafft, sich ein erfolgreiches Leben aufzubauen. In diesem Buch erzählt sie zum ersten Mal, welche Ausmaße ihre Krankheit hat, was das für ihr Leben bedeutet und welche Therapien sie bisher durchlaufen hat. Sie bietet anderen Betroffenen Rat, Unterstützung und Motivation, damit auch sie sich nicht entmutigen lassen.

Hanka Rackwitz, geboren 1969 in Dresden, ist Immobilienmaklerin und gehört seit den Anfangstagen zur Besetzung der Vox-Serie mieten, kaufen, wohnen. Sie lebt in Mücheln nahe Leipzig. Petra Cnyrim, geb. 1975, lebt und arbeitet als Autorin in München. Die urbanen Legenden haben sie schon lange fasziniert und sie hofft inständig, niemals eine giftige Spinne in ihren Zimmerpflanzen zu entdecken.

Inhalt

Titelei 4
Inhalt 6
Hintergründe 10
Während ich schlief … 10
Etwas 12
Eine flog übers Kuckucksnest 13
Was macht den Zwang so zwingend? 21
Warum ich mir achtzigmal am Tag die Hände wasche 23
Was passiert in meinem Kopf? 24
Von Brücken und Begegnungen 25
Das Kofferdilemma aus Petras Sicht 26
Das Kofferdilemma aus Hankas Sicht 31
Die Karten auf den Tisch 32
Psychologie 36
Mein Leben als Beispiel 36
Meine Kindheit 37
Mein Vati 48
Weg zum Ursprung meiner Zwänge 54
Zum Thema: Schuldkomplexe 54
Wenn Kinder Zwänge entwickeln 62
Wendezeiten 63
Quo vadis – Wohin gehst du? 65
Freier Fall und die Hoffnung, sicher zu landen 71
Land in Sicht 75
Big Brother – Nanu, wo bin ich denn hier gelandet … 77
Leipzig, ich komme 83
Die tiefenpsychologische Therapie 86
Findungsphase im Alleinflug 88
Zweiter Anlauf 90
Warum ich Gummistiefel mag … 93
Face to Face, meine dritte und bis dato letzte Therapie 94
Die Konfrontationstherapie 97
Hilfe, Polizei …! 102
Analyse meines Therapeuten zu dem Thema 104
Verhaltensanalyse von Harald 108
Therapieziele und Prognose 109
Hankas Behandlungsplan 110
Mein Kontrollzwang 110
Meine lieben Lebensabschnittsgefährten und zum Thema körperliche Nähe 113
Wege durch die Angst – Dinge, die auch noch helfen können 120
Mein Leben 130
Wie und in welchen Situationen beschränken mich die Zwänge? 130
Hypnosereise Teil 1 134
Hypnosereise Teil 2 136
Mein Tagesablauf 140
Wie ich aufstehe 140
Wie ich Frühstück mache 143
Wie ich Wäsche wasche 145
Wie ich mich draußen bewege 149
Wie ich einkaufe 150
Das Thema »Essen« an sich 155
Zeit und Gesellschaft unter Verdacht 158
Eine flammende Rede 158
Hanka versus Hanka 162
Meine Erfolgsstrategie 163
Hanka 2016 165
Zukunftsprognosen werden hier nicht ­abgegeben 170
Auch der Profi ist optimistisch 170
Tipps für Angehörige 173
Epilog 182

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 6.4.2016
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Literatur ► Biografien / Erfahrungsberichte
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
• Themenwelt: Geisteswissenschaften
• Schlagworte: Angststörung • Gummistiefel • Kaufen • Kontrollzwang • Mieten • Neurose • Ticks • TV-Maklerin • Waschzwang • Wohnen • Zwangsstörung
• ISBN-13: 9783864159176 / 9783864159176