Gedankendoof - Der Ratgeber für mentale Stärke: Gedanken verstehen, negative Muster lösen, Glaubenssätze ändern & endlich befreit und glücklich leben (eBook)
Willkommen bei deinem Magier in der Denkzentrale – der leider auch mal düstere Hormoncocktails mixt, wenn du negativ denkst. Ob Ängste, Sorgen, Zweifel oder Dauerschleifen aus «Was wäre wenn...» – dein Körper reagiert, als wäre die Bedrohung real. Doch was wäre, wenn du deine Gedanken neu sortierst und endlich wieder frei atmest?
Was sind eigentlich Gedanken – und warum beeinflussen sie unsere Gefühle so stark?
Was passiert in Körper & Seele, wenn du negativ denkst – und wie brichst du diesen Kreislauf?
Wie erkennst du destruktive Glaubenssätze und tauschst sie gegen stärkende Gedanken ein?
Welche Rolle spielen Werte, emotionale Anker und deine innere Sprache im Alltag?
Wie gehst du mit Angst, Stress oder Selbstzweifeln um – ohne dich selbst klein zu machen?
›Gedankendoof‹ zeigt dir auf liebevoll-doofe Weise, wie du mit deinem inneren Magier Frieden schließt, toxische Denkmuster überwindest und neue emotionale Freiheit gewinnst. Ein Ratgeber für alle, die raus aus der Grübelfalle und rein ins echte Leben wollen – mit Klarheit, Leichtigkeit und ganz viel .
Gedankendoof – für alle, die ihren Kopf nicht länger gegen sich, sondern endlich für sich arbeiten lassen wollen.
Lilly Fröhlich schreibt seit ihrem 9. Lebensjahr leidenschaftlich gerne Bücher. Ihre "Mia - Aufklärung mit Herz"-Bücherreihe hat es bereits an die Wiener Staatsoper geschafft. Mit ihrer doofen Bücherreihe hat sie eine Reihe leicht verständlicher, humorvoller Ratgeber kreiert, die vielen Menschen helfen. Sie arbeitet zudem als Ghostwriter, Podcasterin und Hörbuchsprecherin. Mit ihrem Buch "Interview mit Rumpelstilzchen Junior" will sie die Kinowelt erobern.
| Erscheint lt. Verlag | 1.1.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Ahrensburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen | |
| Schlagworte | Adrenalin • amygdala • Angst • ängstlich-vermeidender Bindungstyp • Anker • Anker löschen • Anker setzen • Anti-Fehler-Programme • Autosuggestion • Bewegung • Bewusstsein • Beziehungen • Bindungsängste • Bindungsfähigkeit • Blockaden • Burnout • Cortisol • Demenz • Depressiver Charakter • Dopamin • Emotionen • Empathie • episodisches Gedächtnis • Ernährung • Existenzangst • Fehler • Flaschengeist • Frau • Frauen • Fremdsuggestion • Gedächtnis • Gedanken • Gedankenhygiene • Gefühle • Gehirn • Gehirnareale • Gehirnstamm • Generalisierung • Gesetz der Anziehung • Gesetz der Gewohnheit • Gesetz des Glaubens • Gesetze des Lebens • Glaubenssätze • gleichgültig-vermeidender Bindungstyp • Glück • Glücklich • Glücklichsein • Glückshormone • Grundängste • hippocampus • Hormone • Horrorfilme • Hypnose • hysterischer Charakter • Inselrinde • Kommunikation • Kündigung • Kurzzeitgedächtnis • Lebensrad • Limbisches System • Mann • Männer • Meditation • Meridiane • Mr Links • Mrs Rechts • Negativ • Neurotransmitter • Noradrenalin • Orbitofrontaler Kortex • Osteocalcin • Positiv • präfrontaler Cortex • Psychopath • Schizoider Charakter • Schüttel-Qi-Gong • Schwächen • Selbstbewusstsein • Selbstliebe • Selbstreflexion • Selbstwertgefühl • semantisches Gedächtnis • Serotonin • Spiegelneuronen • Spiegel-Übung • Stammzellen • Stärken • Stress • Thalamus • Tilgung • Trigger • Ultrakurzzeitgedächtnis • Unaufmerksamkeitsblindheit • Unaufmerksamkeitstaubheit • unsicher-anklammernder Bindungstyp • unsicher-vermeidender Bindungstyp • Unterbewusstsein • Ursache • Verzerrung • Werte • Wirkung • Wut • Zufriedenheit • Zwanghafter Charakter |
| ISBN-10 | 3-384-05362-1 / 3384053621 |
| ISBN-13 | 978-3-384-05362-6 / 9783384053626 |
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