8-wöchiger Mesozyklus im Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik, Trainingskonzeption und wissenschaftliche Analyse der Trainingswirkungen bei Diabetes mellitus Typ 2 (eBook)
27 Seiten
GRIN Verlag
9783389154403 (ISBN)
Anhand eines realen Probanden wird ein achtwöchiger, individuell abgestimmter Trainingsplan entwickelt – von der Leistungsdiagnostik mit dem Hollmann-Venrath-Test bis zur detaillierten Mesozyklus-Planung. Die Begründungen zu den Trainingsmethoden, Intensitäten und Belastungsprogressionen basieren auf aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.
Zusätzlich liefert die Arbeit eine umfassende Literaturrecherche zu den Effekten von Ausdauertraining und hochintensivem Intervalltraining bei Typ-2-Diabetes, inklusive Studienauswertung.
Warum diese Arbeit für Studierende wertvoll ist:
- Spart unzählige Stunden Recherche: Die Arbeit enthält bereits eine vollständige Literaturrecherche zu den Effekten von Ausdauer- und Intervalltraining bei Typ-2-Diabetes.
- Gibt eine klare Struktur vor: Vom Anamnesegespräch über die Testauswertung bis zur Trainingsplanung – alles in logischer, prüfungstauglicher Reihenfolge.
- Erfüllt akademische Standards: Sauber formatiert, wissenschaftlich belegt und mit der Note 1 bewertet – ideal als Vorlage oder Inspiration.
- Direkt anpassbar: Inhalte lassen sich leicht auf eigene Themen, Probanden oder Sportarten übertragen.
- Sicherheit bei der Abgabe: Minimiert das Risiko, wichtige Aspekte zu vergessen oder die Arbeit unstrukturiert zu gestalten.
Perfekt für alle, die schnell, effizient und in hoher Qualität Ergebnisse liefern wollen – ohne endlose Stunden in der Bibliothek zu verbringen.
| Erscheint lt. Verlag | 30.9.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft | |
| Schlagworte | Audauertraining • Ausdauer • Dauermethode • Diabetes Mellitus Typ 2 • Fahrradergometer • fitnessökonomie • Gesundheitssport • Grundlagenausdauer • Hollmann-Verath-Test • intervallmethode • Leistungsdiagnostik • mesozyklus • Prävention • Sportwissenschaft • Stufenmodell • T2 • Trainingslehre • Trainingslehre 2 • Trainingsmethoden • Trainingsplanung • Trainingssteuerung |
| ISBN-13 | 9783389154403 / 9783389154403 |
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