111 sportliche Impulse, die schlau und glücklich machen

Stefan Schneier (Autor)

Buch | Softcover

240 Seiten

2025 | 1. Auflage
Emons Verlag
978-3-7408-2637-6 (ISBN)

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Bewegung fördert mentale Gesundheit. Fit, schlau und glücklich durchs Leben. Sport rettet Leben. 28 Millionen Menschen in Deutschland treiben regelmäßig Sport. Meist aus gesundheitlichen Gründen. Doch Sport und Bewegung können mehr. Sie sind nicht nur Grundpfeiler der körperlichen Gesundheit, sondern machen auch glücklich und intelligent. Bewegung fördert die schulische Leistung, entstresst im Job und beugt einer Demenz vor. Und zu guter Letzt ist Sport auch noch Seelsorge. Wie und warum - erzählt Professor Stefan Schneider auf unterhaltsame und zugängliche Weise.

Nach der Promotion in den Fächern Sportwissenschaft und Theologie und der Habilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS) leitet Professor Schneider heute das Zentrum für integrative Physiologie im Weltraum an der DSHS. Mit seinem Team unterstützt er die europäischen Astronauten und liefert die wissenschaftlichen Grundlagen für ein effektives und ganzheitliches Trainingsprogramm an Bord der Internationalen Weltraumstation ISS. Dies lässt sich auch in Betrieben, Bildungseinrichtungen und der persönlichen Gesundheitsförderung anwenden. Gegenwärtig hält er zwei Gastprofessuren in Kanada und Australien. Jenseits seiner akademischen Laufbahn war Stefan Schneider über Jahre hinweg als Kleinkünstler aktiv und hat mehrere Kleinkunstpreise gewonnen. Einen Großteil seiner Zeit widmet er heute der Wissenschaftskommunikation. Auf unterhaltsame und einprägsame Weise möchte er die Zusammenhänge von Sport, Bewegung und mentaler Gesundheit verdeutlichen.

Erscheinungsdatum	09.10.2025
Reihe/Serie	111...
Verlagsort	Köln
Sprache	deutsch
Maße	135 x 205 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sonstiges ► Geschenkbücher
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
Schlagworte	111 • Bewegung • Bewegung gegen Stress • Bewegung Konzentration lernen • Bewegung lernen • Bewegungsratgeber • Bewegungstherapie • Bewegung Stressabbau • buch glück • Fitness Wissenschaft • Gehirntraining durch Bewegung • geschenk für führungskräfte • geschenk für sportbegeisterte • Geschenkidee für Trainer • Gesundheit • Gesundheitsförderung aktiv • Instagram Selfcare Guide • Körperliche Aktivität • Mentale Fitness • Motivation Frühlingsstart • perfekt für Neujahrsvorsätze • Sport • Sport Demenzprävention • Sport für mentale Gesundheit • Sport Gehirnforschung • Sport Gehirnleistung • Sport Glück • Sport im Alltag einbauen • sportliche Lebensweise • Sportmedizin • Sport Prävention • Training Wohlbefinden • Weihnachtsgeschenk Gesundheit • Wellness Lifestyle Geschenk
ISBN-10	3-7408-2637-1 / 3740826371
ISBN-13	978-3-7408-2637-6 / 9783740826376
Zustand	Neuware