Pliométrie : développez votre explosivité et votre puissance

James Radcliffe, Robert C. Farentinos (Autoren)

Buch | Softcover

293 Seiten

2019
4 Trainer éditions (Verlag)
979-10-91285-53-7 (ISBN)

Infos

Pliométrie

Approche complète et pratique de la pliométrie

Comment devenir plus explosif ?

¤ Développer votre explosivité et votre puissance grâce à la pliométrie

¤ Comprendre les concepts et les mettre en pratique

¤ Des outils pour évaluer les performances et progresser

¤ Des dizaines d'exercices illustrés pour développer bas et haut du corps

¤ Un ouvrage de référence aux États-Unis traduit pour la première fois en français

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 18.06.2020
• Sprache: französisch
• Maße: 200 x 260 mm
• Gewicht: 883 g
• Einbandart: Paperback
• Themenwelt: Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
• ISBN-13: 979-10-91285-53-7 / 9791091285537
• Zustand: Neuware