Chronik meiner Wettkämpfe

Trainiere Deine Mentalenstärken

Buch | Softcover

102 Seiten

2017
Eggert-Verlag
978-3-9818748-0-8 (ISBN)

Titel nicht im Sortiment

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Mit diesem Arbeitsbuch wirst Du in die Lage versetzt Deine stärken und Schwächen besser analysieren zu können. Wo hackt es, dass die Medaille an machen Wettkampftagen in greifbare Nähe rückt, aber es irgendwie nicht geschafft wird diese zu erhalten? Sicher, man kann sich nun selber suggerieren, dass die anderen besser waren! Oder die üblichen Aussagen wie, „Ich müsste dies und das in der Technik verbessern, das Material ist nicht optimal gewesen“, etc.
Was, wenn es die mentale Fähigkeit ist, die einen beeinflusst!? Was, wenn Dein Focus zu fixiert auf Technik fixiert ist? Nur auf das fixiert ist, was man sehen und anfassen kann? Und wie sieht es mit Deinen Mentalen stärken und Schwächen aus? Manchmal ist es doch einfach nur so, dass man mental nicht wirklich bei der Sache war, oder? Und hast Du Dich dann schon mal gefragt, warum habe ich heute neben mir gestanden?
Finde selbst raus, warum Du manchmal kämpferisch bist und manchmal nicht. Arbeite mit Dir selbst.
Dieses Arbeitsbuch ist auch zugleich Dein Wettkampftagebuch. Es ist Dein eigenes Mentaltrainings Buch. Dieses Buch hilft Dir dabei, Deinem Ziel Deinem Podestplatz näherzukommen und vielleicht sogar zu erreichen. Es liegt eben an Dir selbst, wie weit Du kommen willst.
Dieses mentale Trainingsbuch enthält vorformulierte Fragen, die Du für Dich selbst beantworten kannst. Auf diese daraus resultierenden Antworten sollten wieder Zielgerichtete Fragen entstehen. So, dass Du Deinem vorhanden Mentalen potenzial näher kommst. Auf 36 Seiten bekommst Du die Möglichkeit Deine Wettkämpfe oder Trainingstage mit Bildern Deiner Siege wie auch dem nicht erreichen am Tag der Entscheidungen zu dokumentieren. Auch Deine erzielten Leistungen kannst Du eintragen und behältst so immer einen Überblick. Sicher man kann auch ins Internet gehen und suchen wie waren die Leistungen beim letzten Wettkampf, aber es ist immer noch was anderes, seine eigenen Leistungen seine Werte in der eigenen Hand halten zu können.

Erscheinungsdatum	13.07.2017
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Einbandart	geklebt
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
Schlagworte	Athleten • Mentales Training • Mentaltraining • Mental Training • mentaltraining buch • Olympia • Praxis Handbuch • Sport • Tagebuch • Training
ISBN-10	3-9818748-0-3 / 3981874803
ISBN-13	978-3-9818748-0-8 / 9783981874808
Zustand	Neuware