Zum Hauptinhalt springen
Nicht aus der Schweiz? Besuchen Sie lehmanns.de
The Happiness Retreat -  Lily Valmer

The Happiness Retreat (eBook)

Einhundertelf Tage Body & Mind - Wellness für mehr Leichtigkeit und glückliche Vibes

(Autor)

eBook Download: EPUB
2025 | 1. Auflage
146 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-8192-3604-4 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
10,99 inkl. MwSt
(CHF 10,70)
Der eBook-Verkauf erfolgt durch die Lehmanns Media GmbH (Berlin) zum Preis in Euro inkl. MwSt.
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Dein Happiness-Retreat: 111 Tage, 111 Challenges, 111 Happiness Momente. Kein Chichi, keine komplizierte Theorie - dieses Buch bringt dich direkt ins Tun! Einhundertelf tägliche Challenges von maximal 20-minütiger Dauer, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Glücksforschung, die dir dabei helfen, deinen Lifestyle bewusster, positiver und glücklicher zu gestalten. Von Mini-Mindset-Übungen über Move-your-Body-Challenges und Smart-Eating-Sessions bis zu kleinen, überraschenden Aufgaben - finde heraus, was dich glücklich macht. Nach 111 Tagen wirst du dich anders fühlen: besser, leichter - und vielleicht sogar richtig happy.

Lily Valmer (*1977) studierte Psychologie, Psycholinguistik und Germanistik in München. In ihrer Tätigkeit als selbstständige Beraterin begegnet sie Menschen, die neue Wege gehen wollen, oft auf der Suche nach einem erfüllenden Leben. Die Frage, was uns wirklich glücklich macht, hat Lily stets begleitet. Schließlich verwirklichte sie ihren Traum, Bücher über Happiness zu schreiben. Lily liebt Schneeflocken in den Bergen, Sommerabende am Meer und herzliche, authentische Menschen. Konkurrenzdenker und Statusjäger meidet sie und hat sich für ein buntes, überraschendes Leben voller Lachen entschieden, in dem nicht immer alles perfekt laufen muss. Neben einem nachhaltigen Lifestyle und Bio-Food interessiert sich Lily für Slow Living und Minimalismus. Dabei vergisst sie nie, die kleinen, schönen Momente im Leben zu genießen. Derzeit beginnt sie mit ihrer Familie ein neues Kapitel auf Mallorca und lässt sich von der mediterranen Leichtigkeit zwischen frischen Tapas und duftenden Orangenblüten inspirieren. www.lilyvalmer.de Weitere Bücher »The Style of Happiness« (Sachbuch) | Erstveröffentlichung 2025 Das Buch ist kein 08/15-Glücksratgeber, sondern eine smarte Mischung aus Wissenschaft, Storytelling und praktischen Challenges. Es geht u.a. um Mindset, Minimalismus und die richtigen Menschen. Neues Buchprojekt (Roman) | geplant 2026 Eine Woche Mallorca. Für Lea steht bereits im Flugzeug fest: »Was für eine grauenhafte Insel!«. Zwischen Hochzeitschaos, mysteriösen Spuren eines Verbrechens und einer Hippie-Kommune begegnet sie Menschen auf der Suche nach Glück - und denen, die Happiness bereits gefunden haben.
Erscheint lt. Verlag 30.4.2025
Sprache deutsch
Themenwelt Technik
ISBN-10 3-8192-3604-X / 381923604X
ISBN-13 978-3-8192-3604-4 / 9783819236044
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Wasserzeichen)
Größe: 604 KB

DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasser­zeichen und ist damit für Sie persona­lisiert. Bei einer missbräuch­lichen Weiter­gabe des eBooks an Dritte ist eine Rück­ver­folgung an die Quelle möglich.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Multifunktionsgurt für die Feuerwehr

von Ivo Ernst

eBook Download (2025)
Kohlhammer Verlag
CHF 10,70