Mit Leichtigkeit leben (eBook)

Wie du dich als hochsensibler Mensch zentrierst und in deine Mitte findest (Achtsamkeit für Hochsensible)

Iris Fischer (Autor)

eBook Download: EPUB

2025 | 1. Auflage
172 Seiten
Books on Demand (Verlag)
9783769347203 (ISBN)

Infos

Als hochsensibler Mensch möchtest du endlich aus deinem eigenen Schatten heraustreten und auf der Sonnenseite deines ureigenen Lebens stehen? Der Schöpfer deines ureigenen Lebens sein? Ein Leben voll Kraft und Energie, Gelassenheit und Leichtigkeit führen? Dein Schicksal und deinen Weg jederzeit selber bestimmen? Das kannst du ganz bewusst für dich tun! Du kannst ganz bewusste Entscheidungen treffen, in welche Richtung dein ganz persönlicher Weg weitergehen soll. Damit die Energie, das Leben und die Liebe vollkommen frei fließen kann. Du selbst hast die Entscheidungsgewalt, in deinem eigenen Schatten stehen zu bleiben oder bewusst herauszutreten. Und auf die Sonnenseite zu wechseln. Mit vielen Impulsen, Inspirationen und gezielten Tipps führt dich die Autorin in diesem Buch zurück in dein wahres sensibles Sein. Vom unbewussten Denken, Fühlen und Handeln in die bewusste Wahrnehmung. So findest du in deine innerste Mitte. Du lernst, wie du dich zentrierst und ganz bei DIR bleibst. So dass dein Leben innerlich und auch äußerlich aufgeräumt wird und die Energie vollkommen befreit fließen kann. Da alles im Leben frei fließende Energie ist. Und deine Aufmerksamkeit es bestimmt, wohin dieser Fluss der frei fließenden Energie gelenkt wird. So kannst du dich verwirklichen und entfalten und mit all deinen sensiblen Facetten einfach authentisch sein. Dadurch gewinnst du neue kraftvolle Lebensenergie. Und Leichtigkeit, innerer Frieden, Ausgeglichenheit und Harmonie hält natürlicherweise Einzug in deinem Leben und in der Liebe.

Iris Fischer ist Expertin für hochsensible und hochsensitive Menschen, diplomierte systemische Therapeutin, spirituelle Mentorin und Autorin. Selbst hochsensibel und hochsensitiv begleitet und unterstützt sie hochsensible Menschen seit 2008 darin, in ihre wahre innere Größe zu finden. Ihr inneres magisches Licht zu entdecken und es authentisch und angstfrei in all seiner Kraft nach außen hin leuchten und strahlen zu lassen. Mehr über die Autorin und ihre Bücher auf ihrer Website: www.sensible-seele.net

Textauszug

Vorwort – Aufmerksamkeit erzeugt Energie

Aufmerksam zu sein, bedeutet präsent zu sein. Sich mit deinem ganzen Sein zu fokussieren. Deine gesamte Konzentration auf etwas oder jemanden zu legen. Sobald du deine Aufmerksamkeit auf etwas oder jemanden lenkst, erzeugst du damit Energie. Diese Energie verstärkt und intensiviert sich noch, je wichtiger dir das Ganze ist. Je mehr du dich damit beschäftigst und auseinandersetzt. Je mehr du dich also darauf fokussierst. Denn alles das, worauf du deine Aufmerksamkeit lenkst, IST...

Weil deine Schwingung sich mit allem verbindet, auf das du deine Aufmerksamkeit lenkst. Da wo deine Aufmerksamkeit sitzt, manifestiert sich also die Energie. Und schwächt oder stärkt dich – je nachdem...

Wir alle sind von Kindheit an so konditioniert, dass wir grundsätzlich ganz automatisch unsere Aufmerksamkeit auf alles mögliche lenken, nur nicht auf uns selbst. Mit unseren Gedanken stromern wir ständig irgendwo in der Vergangenheit herum und trauern melancholisch irgendwelchen Dingen, Situationen oder auch Menschen nach, die wir verloren haben. Somit fokussieren wir unsere Energie auf Dinge, die wir sowieso niemals mehr ändern oder beeinflussen können.

Oder aber, wir machen gedanklich permanent Abenteuerausflüge in die Zukunft. Und malen uns in vollkommen irrealen Situationen aus, was denn vielleicht und eventuell einmal irgendwann schlimmes mit uns und in unserem Leben passieren könnte. Oder wir schmieden utopische Pläne, was wir irgendwann in der Zukunft mal – wenn wir dann genügend finanzielle Ressourcen angesammelt haben oder wenn wir dann genug Zeit dafür haben oder wenn wir dann den „richtigen“ Partner oder die „richtige“ Partnerin für uns gefunden haben... – tun werden. Wir erfinden Ausreden vor uns selbst, dass sich die Balken biegen. Und leben dabei permanent an unserem eigentlichen Leben vorbei. Wir lenken die Energie von der Realität weg. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit chronisch von uns und vom Hier und Jetzt weg. Damit erzeugen wir eine immense Energie in die falsche Richtung. Die uns auf Dauer nur schadet. Weil diese Energie negativ ist. Weil sie uns unsere überaus wertvolle Lebenskraft und kostbare Lebensenergie entzieht. Sie schwächt uns und wir befinden uns auf einem niederen Energielevel. So finden wir nicht unseren wahren Lebens-Sinn. Wir können unsere wahre Bestimmung nicht leben und unser inneres Feuer nicht entfalten.

Die tiefe Sehnsucht in uns aber brennt...

• Die tiefe Sehnsucht, unser Leben leben zu können.
• Die tiefe Sehnsucht, die wahre Liebe leben zu können.
• Die tiefe Sehnsucht, in unserer Mitte ganz gelassen einfach SEIN zu können – WIR SELBST sein zu können.

Deshalb funktionieren wir dann auch oft nur noch. Und lassen uns leben, anstatt ganz bewusst uns selbst zu leben.

Außerdem werden wir so unwiederbringlich kostbarer Lebenszeit beraubt. Die wir doch tausendmal sinnvoller nutzen könnten, als uns mit unseren Gedanken permanent von der Gegenwart wegzubewegen. Oder uns für Menschen zu verbiegen, die es eigentlich gar nicht wert sind. Weil sie nichts für uns tun und weil sie uns ganz einfach nicht gut tun. Weder seelisch noch emotional. Oder weil sie schlichtweg nicht zu uns und in unser Leben passen. Weil die Seelenschwingung und auch die emotionale Ebene überhaupt nicht übereinstimmt. Und sich nicht miteinander verbindet. Oder auch, weil wir uns auf einer anderen Bewusstseinsstufe befinden, als diese Menschen.

So können uns die unglaublichsten Glücksmomente entgehen. Weil wir sie gar nicht wahrnehmen und sehen können.

Der Mensch, der wirklich zu uns passt, kann sich direkt vor unseren Augen befinden und wir werden ihn nicht erkennen. Wir können ihn schlichtweg nicht sehen. Weil wir wie verblendet sind. Wir leben nur eine Illusion. Nicht aber die Realität im Hier und Jetzt. Denn wir befinden uns niemals im Hier und Jetzt. Wir leben nicht im Augenblick. Wir genießen nicht den Moment. Und wir befinden uns schon gar nicht bei uns selbst. Außerdem ziehen wir – wenn wir uns auf diesem nieder schwingenden Energie-Niveau befinden - vollkommen automatisch Situationen und Menschen an, die ebenfalls nieder schwingende Energien in sich tragen. Und durch die wir uns weder weiterentwickeln können, noch in höher schwingende Energien finden.

Wenn du dich mal ganz bewusst in deinem Leben umsiehst, wie viele Menschen gibt es da, die dir eigentlich nicht gut tun? Mit denen du in Wahrheit nichts zu tun haben willst? Die dich weder weiterbringen in deinem Leben, noch dass sie dich irgendwie inspirieren, motivieren und dabei unterstützen dass zu tun, was DU auch wirklich tun willst in deinem Leben? Ganz einfach weil es richtig für DICH ist? Und die dich auch nicht annehmen und akzeptieren, wie du nun mal bist? Die vielleicht lediglich oberflächlich sind und keine echte Tiefe besitzen?

Warum schenken wir solchen Menschen unsere wertvolle Lebenskraft, unsere persönliche Lebenszeit und unsere kostbare Lebensenergie?

Warum begeben wir uns immer wieder automatisch in Situationen die uns sichtlich schwächen? Und die wir eigentlich nicht haben wollen? Weil wir uns selbst damit nur unwohl fühlen? Warum nehmen wir keine Rücksicht auf uns selbst und gehen nicht fürsorglich und achtsam mit unserem sensiblen Selbst um?

Was ist mit unserem ganz persönlichen Selbst-WERT?

Immer dann, wenn wir die Aufmerksamkeit von uns selbst ablenken – was auch passiert, wenn wir uns selbst belügen, indem wir uns selbst was vormachen mit Dingen, (also uns selbst täuschen und damit enttäuschen), die gar nicht gegeben sind? Indem wir auf etwas oder jemanden warten und hoffen, obwohl sich dies ganz offensichtlich nicht erfüllt? Oder die Zeit der Erfüllung ganz einfach nicht reif ist?

Auch ein Apfel ist erst dann essbar und wir können ihn erst dann genießen, wenn die Zeit dafür gegeben und der Apfel reif geworden ist. Wir haben dies nicht in der Hand und können es beim besten Willen nicht beeinflussen. Es geschieht immer, wie es geschieht. Und indem wir die Aufmerksamkeit auf die falschen oder unpassenden oder unstimmigen Dinge lenken, fließt auch die Energie in die vollkommen falsche, unpassende und unstimmige Richtung. Die Energie fließt so chronisch von uns und unserem wahren Selbst weg. Und zwar solange, bis wir aktiv werden und was daran ändern.

Wenn du deine Aufmerksamkeit auf den Mangel in deinem Leben legst, vervielfältigt sich dieser Mangel noch.

Wenn du deine Aufmerksamkeit ständig auf das lenkst, was du NICHT hast – auf das was dir fehlt, manifestiert sich genau dieses in deinem Leben. Und du wirst es weiterhin nicht bekommen.

Wenn du deine Aufmerksamkeit also auf die Abwesenheit von Liebe lenkst, bleibt auch die Liebe von dir fern.

Wenn du deine Aufmerksamkeit ständig darauf lenkst, dass du nicht alleine sein willst, wirst du alleine bleiben.

Die Formulierung ist hier des Rätsels Lösung!

Wenn du also etwas nicht haben willst, darfst du dich auch nicht darauf konzentrieren. Denn das Universum weiß genau, was es tut. Es kennt kein „nein“ oder ähnliche Worte. Es schickt dir genau das, was es von dir wahrnimmt. Und was du ihm sendest. Nämlich das, was du vermeintlich (nicht) haben willst. Und lässt dabei das Wort NICHT einfach weg. Damit deine Herzensbotschaft also auch tatsächlich richtig vom Universum wahrgenommen und verstanden wird, musst du umdenken. Und deine Wünsche bewusst umformulieren. Also nicht mehr daran denken und dir wünschen dass du nicht alleine sein willst – denn beim Universum kommt die Botschaft an, DASS du alleine sein willst! Du musst deine Aufmerksamkeit also darauf konzentrieren, was du auch tatsächlich in deinem Leben haben willst. Beispielsweise die wahre Liebe und den passenden Partner oder die passende Partnerin.

Wenn du deine gesamte Aufmerksamkeit ständig auf den Menschen fokussierst, den du in deinem Leben haben willst, bleibst du selbst auf der Strecke. Weil du die Energie von dir selbst weg, hin zu der anderen Person sendest. Du selbst wirst auf diese Weise schwach, die andere Person nährt und sättigt sich aber an dieser Energie. Und zwar an genau der Energie, die eigentlich DIR gehört. Weil die Energie andauernd von dir weg, in seine Richtung fließt. Deshalb besitzt dieser Mensch auch so lange Zeit die Kraft, von dir fern zu bleiben. Und sich weiterhin gegen seine Gefühle für dich zu stellen.

Wenn du also endlich richtig LEBEN und dich verwirklichen - und dein wahres Sein entfalten – und nicht nur permanent funktionieren willst, musst du umdenken. Und deine Aufmerksamkeit ganz bewusst von all den Dingen abziehen, die dir deine wertvolle Lebensenergie und kostbare Lebenskraft rauben.

Wenn du ganz in deiner ureigenen Mitte ankommen und bei dir selbst bleiben willst, musst du deine Aufmerksamkeit umlenken. Denn die Energie entsteht wie gesagt immer genau da, worauf du dich mit deiner Aufmerksamkeit fokussierst.

Wenn du weiterhin in deinem Tunnelblick gefangen bleibst, hältst du die Aufmerksamkeit automatisch chronisch von dir fern. Somit vernachlässigst du dein wahres Selbst. Du vernachlässigst dass, was dein wahres Sein wirklich ausmacht. Und was du wirklich für dich willst.

Du lebst so nicht DEIN Leben, sondern du wirst...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 27.2.2025
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Technik
• ISBN-13: 9783769347203 / 9783769347203