Minimalismo Digitale: Essenzialismo e Disintossicazione per una Vita Più Semplice (eBook)
337 Seiten
Saage Books (Verlag)
978-3-384-53359-3 (ISBN)
Il percorso inizia con un'analisi approfondita delle abitudini digitali quotidiane, aiutando i lettori a riconoscere modelli di dipendenza da cellulare e a sviluppare una maggiore consapevolezza del tempo trascorso davanti allo schermo. Attraverso l'essenzialismo, il libro guida verso una riduzione significativa delle distrazioni digitali.
Vengono presentati metodi pratici per:
- Implementare una efficace disintossicazione digitale
- Stabilire limiti sani nell'uso dei dispositivi
- Creare spazi e momenti liberi dalla tecnologia
- Sviluppare nuove abitudini per vivere in modo semplice
Il testo esplora come raggiungere un'elegante semplicità nella vita quotidiana, concentrandosi su:
- Organizzazione dei sistemi digitali
- Gestione consapevole delle notifiche
- Ottimizzazione del tempo online
- Creazione di routine minimaliste
Vivere minimalisticamente non significa rinunciare alla tecnologia, ma utilizzarla in modo più intenzionale e produttivo. Il libro fornisce strumenti concreti per:
- Valutare criticamente le necessità digitali
- Eliminare le distrazioni superflue
- Mantenere solo ciò che aggiunge vero valore
Un approccio graduale e sostenibile permette di integrare questi principi nella vita quotidiana, conducendo a una maggiore serenità e a un uso più equilibrato della tecnologia.
Questo libro è stato creato utilizzando tecnologie innovative come l'Intelligenza Artificiale e strumenti sviluppati appositamente – ad esempio, nella ricerca di idee, nella ricerca, nella scrittura, nella redazione, nel controllo qualità e nella progettazione di illustrazioni decorative.
In questo modo, vogliamo offrirvi un'esperienza di lettura particolarmente coerente, moderna e di qualità ancora superiore.
| Erscheint lt. Verlag | 18.2.2025 |
|---|---|
| Sprache | italienisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität | |
| Geisteswissenschaften ► Philosophie ► Ethik | |
| Informatik ► Netzwerke ► Sicherheit / Firewall | |
| Mathematik / Informatik ► Informatik ► Office Programme | |
| Mathematik / Informatik ► Informatik ► Web / Internet | |
| Sozialwissenschaften ► Politik / Verwaltung | |
| Technik | |
| Schlagworte | benessere digitale • dipendenza da cellulare • Disintossicazione digitale • elegante semplicità • essenzialismo • minimalismo digitale • Ridurre il tempo davanti allo schermo • Vivere in modo semplice • vivere minimalista • Vivere minimalisticamente |
| ISBN-10 | 3-384-53359-3 / 3384533593 |
| ISBN-13 | 978-3-384-53359-3 / 9783384533593 |
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