Überlebenstipps für Elternkümmerer - Petra Wieschalla

Blick ins Buch

Überlebenstipps für Elternkümmerer (eBook)

Eltern begleiten, Fallen vermeiden

Petra Wieschalla (Autor)

eBook Download: EPUB

2022 | 2., aktualisierte Auflage
167 Seiten
Ernst Reinhardt Verlag
978-3-497-61674-9 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

"Ich kümmere mich um meine alten Eltern und mir wächst alles über den Kopf." So sieht der Alltag vieler Elternkümmerer aus. Auch wenn diese Töchter und Söhne nicht direkt mit der körperlichen Pflege der Eltern zu tun haben, sind sie organisatorisch und emotional sehr stark mit deren Wohlergehen und Versorgung beschäftigt. Lebendig schildert die Autorin die vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen der Elternkümmerer, bis hin zu Konflikten zwischen den Geschwistern oder den richtigen Umgang mit Demenz. Sie zeigt, wie man sich um die Eltern kümmern und gleichzeitig gut für sich selbst sorgen kann. Voraussetzung dafür ist eine realistische Situationseinschätzung, die richtige Kommunikation, Informationen über altersbedingte Veränderungen und eine große Portion Selbstfürsorge. Ein Mutmachbuch für alle Elternkümmerer, die ihr Leben wieder in die Hand nehmen wollen.

Petra Brigitte Wieschalla, Offenbach am Main, berät als Angehörigencoach, Demenzberaterin und Referentin Menschen, die sich um ihre alten Eltern kümmern und gleichzeitig gut für sich sorgen wollen.Mehr zur Autorin: www.petrawieschalla.de

Inhalt
1Einleitung7
2Wer oder was sind Elternkümmerer?11
Warum kümmere ich mich eigentlich?11
Was sind die Aufgaben der Elternkümmerer?16
Wie viel Verantwortung muss ich für meine Eltern übernehmen?21
Wie viel Verantwortung muss ich für mein eigenes Verhalten übernehmen?23
3 Unterstützung der Eltern24
Vier Unterstützungsphasen24
4 Situationsanalyse und Bestandsaufnahme der Versorgungssituation30
Einschätzung der aktuellen Gesamtsituation30
Eigene Bedürfnisse und Fähigkeiten 32
Wer könnte sich grundsätzlich kümmern?35
5Vorbereitung - Welche Schritte sind jetzt dran?37
Familienkonferenz37
Das gemeinsame Gespräch mit den Eltern führen 46
Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung49
Finanzielle Situation der Eltern54
Wohnsituation der Eltern altersgerecht gestalten55
In Verbindung bleiben, Kommunikationswege57
Gemeinsame Erinnerungen 61
Gesundheitliche Situation der Eltern66
6 Emotionale und gesundheitliche Belastung der Elternkümmerer 68
Überforderung69
Erwartungen und Ansprüche77
Berufstätige mit Pflegeverantwortung82
Geschwisterstress: "Es ist auch DEINE Mutter!"83

7 Selbstfürsorge 95
Klarheit, Mut und Erlaubnis95
Suchen Sie sich Unterstützung 97
Individuelle Wohlfühlinseln entdecken und
beschützen 100
Dinge, die Ihnen jetzt guttun103
8 Konfliktsituationen mit den alten Eltern gut
begegnen106
Alte Eltern verstehen - Konflikte und
Kommunikation107
Exkurs: Autofahren im Alter111
Stressauslösendes Verhalten der Eltern120
Exkurs: Kriegskinder 121
Sexualität im Alter127
Vertauschte Rollen?134
Stressfaktoren: Krankenhaus und Pflegeheim135
Hilfreiche innere Einstellungen146
9 Demenz150
Ist das schon Demenz? 150
Nach der Diagnose152
Demenz verstehen153
Nähe trotz Demenz156
10 Schlussgedanken161
Was haben Sie über sich und Ihre Eltern erfahren? 161
Was ist wirklich wichtig?162
11 Anhang: Checklisten und weitere nützliche Hilfen163
Sachregister174
Checklisten zum Download finden Sie unter
www.reinhardt-verlag.de

Erscheint lt. Verlag	10.10.2022
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Technik
Schlagworte	Alltag • Alltagsbegleiter • alte Eltern • Altern • Altersveränderungen • Angehörige • Angehörigencoaching • Begleitung • Beratung • Betreuung • Betreuungsvollmacht • Demenzberatung • Eltern • Elternbegleitung • Elternbetreuung • Elternversorgung • Entlastung • Erwachsene • Fürsorge • Kümmern • Mutmachbuch • Organisation • Pflege • Pflegealltag • Pflegebegleitung • Pflegeorganisation • Ratgeber • Selbstfürsorge • Senioren • Unterstützung • Veränderung • Versorgung • Versorgungsmodelle • Vollmacht • Vorsorge • Vorsorgevollmacht
ISBN-10	3-497-61674-5 / 3497616745
ISBN-13	978-3-497-61674-9 / 9783497616749

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