Ist das gesund oder kann das weg? (eBook)
304 Seiten
Droemer eBook (Verlag)
978-3-426-45749-8 (ISBN)
Magnesium, Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin D, Zink – viele greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln in Pillen- oder Pulverform, um ihrem Körper oder Geist Gutes zu tun. Aber ist das, was wir zu uns nehmen, wirklich gesund? Oder vielleicht sogar gefährlich?
Sich auf dem Gesundheitsmarkt zurechtzufinden, ist eine Herausforderung. Apothekerin Christine Gitter gibt kompetent und unterhaltsam Antwort auf alle relevanten Fragen:
- Was genau bewirken Vitamine und Mineralstoffe im Körper?
- Sind die versprochenen Wirkungen eigentlich bewiesen?
- Funktioniert Körper- und Gehirn-Tuning mit Nahrungsergänzungsmitteln tatsächlich?
- Was hat es mit dem Tagesbedarf auf sich?
- Halten Antioxidantien wirklich den Alterungsprozess auf?
- Und können wir getrost auf das eine oder andere Präparat verzichten?
Christine Gitter rundet ihre aufschlussreiche Expedition durch die knifflige Welt der Nahrungsergänzungsmittel mit vielen praktischen Tipps ab: Sie erklärt, wie man z. B. vitaminschonend Essen zubereitet, worauf Vegetarier und Veganer besonders achten sollten oder welche Regeln bei gleichzeitiger Medikamenteneinnahme gelten. Und ein wunderbar hilfreicher Schnellüberblick über Wirkungen, Vorkommen und Tagesbedarf der verschiedenen Vitamine und Mineralstoffe sorgt für schnelle Orientierung.
Ein echtes Muss für Gesundheitsbewusste: Alles rund um das Thema Nahrungsergänzungsmittel – anschaulich erklärt, humorvoll erzählt und ganz leicht zu schlucken!
Christine Gitter, geboren 1970, konnte über zwanzig Jahre Apothekenerfahrung sammeln, davon 16 Jahre als Inhaberin der zweitältesten Apotheke Deutschlands. Durch zahlreiche Gespräche mit ihren Kunden kennt sie die Fragen und Unsicherheiten rund um das Thema Arzneimittel wie keine andere. Die Autorin lebt mit ihrer Familie in Regensburg. Weitere Informationen erhalten Sie auf www.christine-gitter.de
| Erscheint lt. Verlag | 1.4.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft | |
| Technik | |
| Schlagworte | Andreas Michalsen • Bas Kast • Calcium • Christine Gitter • Darm mit Charme • Darüber spricht man nicht • #DerApotheker • DerApotheker • Die Wahrheit über unsere Medikamente • Eisen • ernährungskompass • Erzählendes Sachbuch • Giulia Enders • Heilen mit der Kraft der Natur • Magnesium • Mineralien • Mineralstoffe • mit Ernährung heilen • Nahrungsergänzung • Nahrungsergänzung Buch • Nahrungsergänzung Schwangere • Nahrungsergänzungsmittel • nahrungsergänzungsmittel buch • Nahrungsergänzung Sportler • Ratgeber Gesunde Ernährung • Ratgeber Gesundheit • Sachbuch Gesundheit • sachbuch nahrungsergänzungsmittel • Spurenelemente • Super Food • superfood buch • Vitamin B12 • Vitamin C • Vitamin D • Vitamine • Vitamine Buch • Vitamine Ernährung • Vitamine Nährstoffe • Vitamine und Mineralstoffe • vitamine und mineralstoffe buch • Yael Adler • Zink • Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie ihre Apothekerin |
| ISBN-10 | 3-426-45749-0 / 3426457490 |
| ISBN-13 | 978-3-426-45749-8 / 9783426457498 |
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