Einfach besser essen - Mein Ernährungstagebuch

Maike Groeneveld (Autor)

Buch | Softcover

32 Seiten

2015
Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung (Verlag)
978-3-8308-1160-2 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

Artikel merken

Der Weg zu einer besseren Ernährung und mehr Wohlbefinden kann damit starten, das eigene Ernährungs- und Bewegungsverhalten zu beobachten und zu reflektieren. Dokumentieren Sie eine Woche lang, was Sie essen und trinken, notieren Sie, wie viel Genuss es bereitet und wie viel Sie sich bewegen. Durch die übersichtliche Darstellung sehen Sie auf einen Blick: Ich setze die Empfehlungen gut, in Teilen oder gar nicht um. Das Tagebuch unterstützt und motiviert Sie, am Ball zu bleiben. Es zeigt, was schon gut läuft, wo Veränderungen stattgefunden haben und wo noch Bedarf besteht. Das Ernährungstagebuch ist auch der ideale Begleiter einer Ernährungsberatung. Ihr Klient kann seine Ernährung dokumentieren und gemeinsam mit Ihnen besprechen.

Erscheint lt. Verlag	14.1.2015
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Einbandart	Englisch Broschur
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Technik ► Lebensmitteltechnologie
Schlagworte	Ernährungsberatung Erwachsene • Ernährungskommunikation • Gesunde Ernährung
ISBN-10	3-8308-1160-8 / 3830811608
ISBN-13	978-3-8308-1160-2 / 9783830811602
Zustand	Neuware