Blick ins Buch

Der Berset-Code (eBook)

Die Resilienz-Strategien von Alain Berset - Ein Dialog

Gregor Hasler (Autor)

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2024 | 1. Auflage
224 Seiten
Wörterseh Verlag
9783037638507 (ISBN)

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Im Buch »Der Berset-Code« eröffnen sich uns nicht nur die neuesten Erkenntnisse der wissenschaftlichen Forschung zum Thema Resilienz, sondern auch die Strategien eines herausfordernden Krisenmanagements. Im Dialog mit Altbundesrat Alain Berset gibt uns Prof. Dr. med. Gregor Hasler tiefgreifende Einblicke in die Psychologie und Neurobiologie unserer persönlichen Widerstandsfähigkeit. Dabei wird deutlich, was Alain Berset geholfen hat, die Schweiz - im Vergleich mit anderen Ländern - recht schadlos durch die Pandemie zu bringen. Wie er einerseits mit dem enormen Stress bei der Arbeit und andererseits mit dem psychischen Druck umzugehen wusste, als ihm und seiner Familie mit dem Tod gedroht wurde. Die Lektüre bietet Erkenntnisse, die wir aktiv in unser Leben integrieren können, damit wir besser mit extremem Stress umzugehen lernen, in herausfordernden Situationen optimale Entscheidungen treffen und die verborgenen Kräfte unserer eigenen Resilienz entdecken können - für ein erfülltes und widerstandsfähiges Leben.

Prof. Dr. Med.

Prof. Dr. med. Gregor Hasler, geb. 1968, vertiefte sich nach der Ausbildung in die neurowissenschaftliche Erforschung von Stress. Seit 2019 ist er Ordinarius für Psychiatrie und Psychotherapie an der Universität Freiburg und Chefarzt am Freiburger Netzwerk für Psychische Gesundheit. In seiner Forschungstätigkeit widmet er sich dem Zusammenspiel sozialer, psychischer und biologischer Faktoren bei der Stressbewältigung. Sein Bestseller »Die Darm-Hirn-Connection« erschien bei Klett-Cotta. Er lebt in Bern.

Erscheint lt. Verlag	19.11.2024
Verlagsort	Lachen
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft
Themenwelt	Sozialwissenschaften ► Politik / Verwaltung
Schlagworte	Alain Berset • Altbundesrat • Angst • Corona • Covid • Entscheidungen • Ethik • Fairness • Familie • Feedback • Herausforderungen • Intuition • Job • Kohärenzgefühl • Kräfte • Narzissmus • Neurobiologie • Neuroplastizität • Pandemie • psychischer Druck • Psychologie • Resilienz • Selbstwirksamkeit • Sozial • Spiritualität • Strategien • Stress • Unsicherheit • Widerstandsfähigkeit
ISBN-13	9783037638507 / 9783037638507

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