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Fitness Washout

Vergiss Sport und entdecke deinen Bewegungstrieb

Iris Zachenhofer, Shird Schindler (Autoren)

Buch | Hardcover

192 Seiten

2023
edition a (Verlag)
978-3-99001-644-2 (ISBN)

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Betrachte den inneren Schweinehund als Freund, der vor Unsinn bewahrt, sagen Iris Zachenhofer und Shird Schindler. Meinen die das ernst? Ist Sport beim Abnehmen wirklich überschätzt, kann er wirklich sogar das Gegenteil bewirken und ist reichlich Fett tatsächlich das beste Mittel gegen beharrliche Hungergefühle und damit für eine schlanke Linie? Mit aktuellenForschungsergebnissen belegt räumen die beiden Ärzte mit Ernährungsmythen auf und zeigen eine neue Wahrheit, die sich in der Wissenschaft längst etabliert, den Weg zu den Influencern und an die Öffentlichkeit aber noch nicht gefunden hat: Abnehmen geht ganz anders als bisher gedacht.

Dr. Iris Zachenhofer, Neurochirurgin und Psychiaterin, arbeitet im Sozialmedizinischen Zentrum Baumgartner Höhe in Wien, dem größten österreichischen psychiatrischen Krankenhaus. Sie schrieb mehrere Bestseller.

Dr. Shird Schindler ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin. Er leitet das Zentrum für Suchtkranke und die Station für forensische Akutpsychiatrie und Begutachtung im Sozialmedizinischen Zentrum Baumgartner Höhe in Wien.

Erscheint lt. Verlag	18.3.2023
Sprache	deutsch
Maße	140 x 210 mm
Gewicht	250 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
	Sozialwissenschaften ► Soziologie ► Mikrosoziologie
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
Schlagworte	Abnehmen • Diät • Essen • Fett • Figur • Fitness • Gewicht • Hilfe • Hunger • Kilo • Ratgeber • Sport • washout • Ziel
ISBN-10	3-99001-644-X / 399001644X
ISBN-13	978-3-99001-644-2 / 9783990016442
Zustand	Neuware