Blick ins Buch

Ab ins Bett!

Eine traumhafte Reise in die Welt des Schlafes

Katharina Kunzmann (Autor)

Buch | Softcover

272 Seiten

2017 | Originalausgabe
Goldmann (Verlag)
978-3-442-15935-2 (ISBN)

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Wer gerne schläft, ist besser im Bett. Eigentlich ganz einfach. Und doch gibt es Leute, die noch vor dem ersten Termin ins Fitnessstudio stürzen oder wegen einer wichtigen Deadline bis spät abends arbeiten, um jede Sekunde des Tages effektiv zu nutzen. Bloß nicht, sagt Katharina Kunzmann, Schlafbloggerin und amtlich bescheinigte Schlafmütze. Lieber an der Matratze horchen! Denn im Schlaf entspannen wir, tanken Kraft, werden fitter und klüger. Schlaf ist die schönste Sache der Welt, die ultimative Detox-Kur, unser Bett eine Insel der Entschleunigung. „Ab ins Bett!“ nimmt uns mit auf einen traumhaften Streifzug durch die Welt des Schlafes: Warum haben so viele Menschen Probleme beim Einschlafen und was hilft dagegen? Wie sehen die Träume von Blinden aus? Was sagen die Experten? Also, Freunde der Nacht, nicht in den Club heute Abend, sondern rein in die Federn und Augen zu!

Katharina Kunzmann ist eine leidenschaftliche Schlafmütze. Sie hat Soziologie und Philosophie studiert und arbeitet als Journalistin und freie Autorin, bisher u.a. für ZEITjUNG und Playboy. Unter diewillnurschlafen.de bloggt sie über ihr größtes Hobby: schlafen. Na dann gute Nacht!

»Das Buch ›Ab ins Bett!‹ von ›Schlafmütze‹ Katharina Kunzmann erklärt wirklich amüsant, welche Wunderdinge unser Körper im Schlaf macht. […] Ein wahres Schlafplädoyer!«

»Katharina Kunzmann nimmt uns in ihrem Buch [...] mit auf eine Reise durch all unsere Schlafphasen und quer durch alle Betten.«

»Die kurzweilige Lektüre nimmt Leser mit auf einen traumhaften Streifzug durch die Welt des Schlafes.«

Erscheinungsdatum	13.09.2017
Reihe/Serie	Goldmann Taschenbücher
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	136 x 206 mm
Gewicht	363 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft
Themenwelt	Sozialwissenschaften
Schlagworte	Blog • Darm mit Charme • Deutschland • Entschleunigung • Entspannung • Gesellschaft und Kultur, allgemein • Gut schlafen • Information • Lifestyle, Hobbys und Freizeit • Österreich • Schlaf • schlecht schlafen • Schweiz • Traum
ISBN-10	3-442-15935-0 / 3442159350
ISBN-13	978-3-442-15935-2 / 9783442159352
Zustand	Neuware