Blick ins Buch

Vita-Rückenschule

C. Hauser-Bischof, Dvorak (Autoren)

Buch | Softcover

143 Seiten

1992 | 3. Auflage 1991
Springer Basel (Verlag)
9783764326579 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)

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Je mehr wir über die Wirbelsäule erfahren, um so verblüffender erscheint uns dieses mechanische Wun derwerk! Die Frage taucht auf: «Warum leiden so viele Men schen an Rückenbeschwerden?» Die Antworten werden sich durch diesen Kurs Stein um Stein mosaikartig zusammenfügen. Auf viele Fragen werden Sie in diesem Ratgeber eine Antwort finden, wie z.B. 1& Wie ist die Wirbelsäule aufgebaut? 1& Welches sind die Schwachstellen der Wirbelsäule? 1& Welche Kräfte wirken auf die Wirbelsäule? 1& Wie kann sich die Wirbelsäule im Laufe eines Lebens verändern? 1& Inwieweit ist es möglich, die Wirbelsäule vor Abnutzung zu schützen? 1& Wie kann ich mich im Alltag angepaßter verhalten? 1.2 Skelett Der Aufbau des Skeletts, die Beziehung der einzelnen Körperregionen untereinander, ermöglichen dem 27 Menschen die fast grenzenlose Bewegungs-und Ak tivitätsfreiheit im täglichen Leben (Abb. 1). Wir unterscheiden einerseits Kopf, Arme, Becken und Beine als Elemente mit vorwiegend dynamischen Auf gaben, anderseits den Brustkorb, der als ruhiges, sta biles Zentrum vorwiegend statische Aufgaben erfüllen muß. Können diese Funktionen nicht ausreichend übernommen werden, wird die Abnutzung (Alterung) im System beschleunigt.

Einführung zur VITA-Rückenschule.- Einführung zur VITA-Rückenschule.- Zum Umgang mit diesem Buch.- Zum Umgang mit diesem Buch.- VITA-Rückenschule Basiskurs.- Anatomie.- Muskulatur.- Beweglichkeit und Entlastungsstellungen.- Arbeitsplatz / Liegen.- Heben / Tragen.- Ratschläge.

Erscheint lt. Verlag	29.7.1992
Zusatzinfo	143 S. 111 Abb.
Verlagsort	Basel
Sprache	deutsch
Maße	140 x 216 mm
Themenwelt	Geisteswissenschaften
	Naturwissenschaften
	Sozialwissenschaften
Schlagworte	Ratgeber • Rücken • Wirbelsäule
ISBN-13	9783764326579 / 9783764326579
Zustand	Neuware