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Das perfekte Buch für Biohacking-Fans

Geschichten, Wissenswertes, Inspirationen und mehr

Noah Kaiser (Autor)

Buch | Softcover

106 Seiten

2025
FlipFlop (Verlag)
978-3-6953-7767-1 (ISBN)

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Was wäre, wenn der eigene Körper kein Schicksal, sondern ein veränderbares System wäre, dessen volles Potenzial nur darauf wartet, freigeschaltet zu werden?Dieses Buch ist das ideale Geschenk:* Für neugierige Einsteiger, die den ersten Schritt in die Welt der Selbstoptimierung wagen möchten* Für erfahrene Biohacker, die nach neuen Impulsen, humorvollen Anekdoten und fundiertem Wissen suchen* Für alle, die ein originelles Geschenk für gesundheitsbewusste Menschen finden wollen"Das perfekte Buch für Biohacking-Fans - Geschichten, Wissenswertes, Inspirationen und mehr" ist eine unterhaltsame Reise durch die faszinierende Welt der Selbstoptimierung. Es verbindet wissenschaftliche Fakten mit praktischen Anleitungen und humorvollen Geschichten, begleitet von stimmungsvollen Illustrationen. Statt eines trockenen Ratgebers erwartet den Leser ein abwechslungsreiches Mosaik aus Ideen, das die wichtigsten Säulen für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden beleuchtet.Ein Einblick in den Inhalt:* Praktische Anleitungen von Bulletproof Coffee bis zur Kaltduscher-Challenge* Leicht verständliche Wissenschaft über Mitochondrien, Epigenetik und das Mikrobiom* Humorvolle Anekdoten über missglückte Experimente und den Optimierungswahn* Konkrete Listen mit Nootropika, Podcasts und Homeoffice-Gadgets* Philosophische Impulse von Stoizismus bis zur Macht der kleinen SchritteVon Knochenbrühe bis zu Binauralen Beats, von der perfekten Schlafumgebung bis zum Digital Detox - dieses Buch ist ein reich gefüllter Werkzeugkasten. Es inspiriert dazu, den eigenen Körper als Labor zu begreifen und mit Neugier und Freude die beste Version seiner selbst zu entdecken.

Erscheinungsdatum	05.12.2025
Sprache	deutsch
Maße	152 x 228 mm
Gewicht	185 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik
Themenwelt	Sonstiges ► Geschenkbücher
Schlagworte	2025 • 2026 • Ältere • Arbeitskollege • beste • Buch • Deutsch • Erwachsene • Frauen • Freundin • Geburtstag • Geschenk • Geschenkidee • Intervallfasten • Männer • Nootropika • Schlaftracking • Selbstoptimierung • Wearables • Weihnachten
ISBN-10	3-6953-7767-4 / 3695377674
ISBN-13	978-3-6953-7767-1 / 9783695377671
Zustand	Neuware