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Das perfekte Buch für CrossFit-Fans

Geschichten, Wissenswertes, Inspirationen und mehr

Sophia Keller (Autor)

Buch | Softcover

102 Seiten

2025
FlipFlop (Verlag)
978-3-6953-6728-3 (ISBN)

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Der Geruch von Chalk in der Luft, das Krachen einer fallengelassenen Hantel und das Gefühl, nach dem letzten Burpee völlig erschöpft, aber glücklich auf dem Boden zu liegen.Dieses Buch ist optimal für:* Erfahrene Athleten, die die Kultur und die ungeschriebenen Gesetze ihrer Box lieben* Neugierige Anfänger, die den Mythos CrossFit verstehen und die Grundlagen meistern wollen* Alle, die das ideale Geschenk für einen begeisterten CrossFitter suchenGenau diese Welt fängt "Das perfekte Buch für CrossFit-Fans - Geschichten, Wissenswertes, Inspirationen und mehr" ein. Es ist eine abwechslungsreiche Sammlung, die den einzigartigen Geist dieser Sportart zelebriert. Mit einer Mischung aus humorvollen Anekdoten, motivierenden Geschichten, praktischen Tipps und fundiertem Wissen, begleitet von passenden Illustrationen, wird jede Seite zu einer neuen Entdeckung. Von der Erklärung des mysteriösen 21-15-9-Schemas bis hin zu Rezepten für Süßkartoffel-Brownies bietet es einen umfassenden Blick auf den Lifestyle.Der Inhalt auf einen Blick:* Bewegende Geschichten, die die Kraft der Community zeigen* Praktische Lifehacks für Griffpflege, Mobilität und die perfekte Gym-Tasche* Einfache Rezepte für Power-Snacks und Regenerations-Booster* Wissenswertes über die Ursprünge von "Murph", den "Girls" und Kettlebells* Humorvolle Einblicke in die ungeschriebenen Gesetze jeder Box* Verständliche Anleitungen zur Verbesserung von Technik und AtmungDieses Buch ist mehr als nur ein Ratgeber; es ist eine Hommage an den Schweiß, den Zusammenhalt und die persönliche Weiterentwicklung. Eine Quelle der Inspiration für den nächsten Besuch in der Box und eine Bestätigung für alle, die wissen, dass der wahre Gegner man selbst ist.

Erscheinungsdatum	02.12.2025
Sprache	deutsch
Maße	152 x 228 mm
Themenwelt	Sonstiges ► Geschenkbücher
Schlagworte	2025 • 2026 • Ältere • AMRAP • Arbeitskollege • beste • Buch • burpees • Deutsch • EMOM • Erwachsene • Frauen • Freundin • Geburtstag • Geschenk • Geschenkidee • Kettlebell • Männer • Weihnachten • WOD
ISBN-10	3-6953-6728-8 / 3695367288
ISBN-13	978-3-6953-6728-3 / 9783695367283
Zustand	Neuware