Nackt

Meine Reise zum Ich. Dein Einstieg ins Journaling

Anina Gepp (Autor)

Buch | Hardcover

298 Seiten

2024
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7578-7786-6 (ISBN)

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mit puren, nahbaren Tagebucheinträgen & 150 Fragen zur persönlichen Selbstreflexion

Tagebuch zu schreiben ist das größte Geschenk, das du dir selbst machen kannst. In diesem sicheren Raum darfst du dir vollkommen authentisch begegnen und mit jedem Eintrag an deinem geschriebenen Wort heilen und wachsen.

Anina lädt dich mit "NACKT" dazu ein, durch ihre Geschichte in deine eigene einzutauchen. Sie gewährt dir mit dem Teilen ihres persönlichen Tagebuchs den Zugang zu ihrem tiefsten Inneren und streckt dir damit die Hand aus, dir ebenfalls mit ganz viel Mut, Selbstliebe und Vertrauen zu begegnen.

Ein Buch für alle, die mutig sind oder es werden wollen. Für jene, die das Flüstern ihres Herzens wahrnehmen und vergebens den Knopf suchen, der den lauten Kopf leiser dreht. Für alle, die wissen, dass Stille Antworten birgt, sich aber nicht trauen, ihr zu lauschen. Für alle, die bereits auf ihrem Weg sind oder bereit dafür, einen nochmals ganz anderen einzuschlagen.

Greif' beim Lesen von "NACKT" selbst zu Stift und Papier und beantworte für dich über 150 Reflexionsfragen. Sie möchten dir dabei helfen, dein authentisches Selbst zu entdecken, um Wort für Wort nach Hause zu kehren, zurück zu dir. Um dir dort so zu begegnen, wie du immer warst und sein wolltest; nackt.

Mit exklusiver Musik zum Buch

Anina Gepp ist zweifache Bestseller-Autorin mit ihren Kochbüchern "Iss dich grün!" und "Vantastic Kitchen". Auf ihrem Instagram-Kanal teilt sie seit acht Jahren ihre Passion für das Tagebuchschreiben, Achtsamkeit und Yoga. Zusammen mit ihrem Partner bereist die Schweizerin die Welt und schreibt an ihrem nächsten Buch.

Erscheinungsdatum	08.08.2024
Sprache	deutsch
Maße	140 x 221 mm
Gewicht	534 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sonstiges
Schlagworte	achtsamkeit meditation • Empowerment-Leitfaden • Heile dich selbst • Horizonterweiterung • Journaling für Anfänger • Lebensbalance und innere Stärke • mentale Gesundheit • Persönlichkeitsentwicklung Selbstbestimmung • Reise zur Selbstliebe • selbstbewusstsein stärken • Selbstwertgefühl Selbsthilfe Selbstliebe Selbstfürsorge Selbstreflexion Selbstreflektion Selbstverbesserung • Umgang mit Bipolarität manischer Depression
ISBN-10	3-7578-7786-1 / 3757877861
ISBN-13	978-3-7578-7786-6 / 9783757877866
Zustand	Neuware