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如何掌握和克服焦虑 (eBook)

eBook Download: EPUB
2023
Bibliomundi (Verlag)
9781526075475 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
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(CHF 3,40)
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这本电子书是掌握和克服焦虑的关键。 通过经过验证的技术和实践策略,您将学会确定焦虑的原因并有效地处理焦虑的原因。 您还将找到如何控制自己的思想和感受,建立韧性并改善生活质量。 有了本指南,您将准备面对任何挑战并实现目标。 不要让焦虑控制自己的生活,现在开始成功的旅程!
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Kopierschutz: Adobe-DRM
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Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
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