Mindfulness for Mums

Yvette Jane (Autor)

Buch | Hardcover

160 Seiten

2016
Summersdale Publishers (Verlag)
978-1-84953-817-6 (ISBN)

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keine Neuauflage

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Calm. Composed. Compassionate.

Just a few moments of mindful thought can bring you contentment that will last all day. Let these calming mantras, simple tips and beautiful images soothe your mind, help you let go of stress and anxiety, and feel true appreciation for the here and now.

Yvette Jane founded Place of Serenity, Hampshire in 2008. She works as a Mindfulness and Meditation Coach, grounded in 5 year’s study in energy healing and continual further study. Her courses are for anyone looking to empower themselves mentally and emotionally, and live a more balanced and joyful life.

Erscheint lt. Verlag	11.2.2016
Zusatzinfo	Illustrations, color
Sprache	englisch
Maße	116 x 146 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sonstiges ► Geschenkbücher
	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie
ISBN-10	1-84953-817-4 / 1849538174
ISBN-13	978-1-84953-817-6 / 9781849538176
Zustand	Neuware