The Little Book of Colouring for Calm

100 Mandalas for Relaxation in Minutes

Madonna Gauding (Autor)

Buch | Softcover

208 Seiten

2015
Ilex (Verlag)
978-1-78157-314-3 (ISBN)

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Color yourself relaxed with this compact collection of mandala designs! Coloring designs as intricate as mandalas demands mental focus, similar to the concentration you can develop during meditation. This collection of 100 designs by respected mandala expert Madonna Gauding will help you silence your mental chatter and achieve a kind of mindfulness that will leave you refreshed, calm and focused. Uniquely portable, this is the coloring book that will be there for you whenever you need to de-stress!

Madonna Gauding has been a student of Buddhism for over 12 years and is a practitioner of martial arts. She is the author of The Meditation Bible, World Mandalas, Six Keys to Buddhist Living and Working with Meditation.

Verlagsort	Lewes
Sprache	englisch
Maße	150 x 150 mm
Gewicht	41 g
Themenwelt	Kunst / Musik / Theater ► Design / Innenarchitektur / Mode
	Kunst / Musik / Theater ► Kunstgeschichte / Kunststile
	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Kreatives Gestalten
	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Spielen / Raten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sonstiges ► Geschenkbücher
	Sozialwissenschaften
ISBN-10	1-78157-314-X / 178157314X
ISBN-13	978-1-78157-314-3 / 9781781573143
Zustand	Neuware