Trainingslehre

Sporttheorie für die Schule

Karl Friedmann (Autor)

Buch | Softcover

154 Seiten

2015 | 2., überarbeitete Auflage
Promos (Verlag)
978-3-88502-034-9 (ISBN)

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Diese Trainingslehre für die Sekundarstufe II ist das Ergebnis langjähriger Unterrichtserfahrung im Leistungskurs Sport. Der umfangreiche Unterrichtsstoff wird auf ein der Unterrichtszeit angepasstes Maß reduziert und die teilweise komplexen Zusammenhänge logisch konsequent und verständlich dargestellt. So entsteht ein schülergerechtes Konzept für den Leistungskurs Sport.

Inhalt: Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings, Trainingsprinzipien, Physische Leistungsfaktoren Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination: Bedeutung im Leistungssport und im Bereich Gesundheit und Fitness, biologische Grundlagen, Training der konditionellen Fähigkeiten: Leistungsbestimmende Faktoren, Trainingsmethoden, Trainingsmittel, Trainingswirkungen, Zielbereiche des sportlichen Trainings.

Erscheint lt. Verlag	15.7.2018
Sprache	deutsch
Maße	160 x 230 mm
Gewicht	240 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Themenwelt	Schulbuch / Wörterbuch ► Schulbuch / Allgemeinbildende Schulen
Schlagworte	HC/Ratgeber/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte • Neigungsfach • Schule • Sport • Sporttheorie
ISBN-10	3-88502-034-3 / 3885020343
ISBN-13	978-3-88502-034-9 / 9783885020349
Zustand	Neuware