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Quit Smoking Painlessly

George B. Kish (Autor)

Buch | Hardcover

84 Seiten

1988
University Press of America (Verlag)
978-0-8191-7064-4 (ISBN)

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keine Neuauflage

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This work presents a step-by-step program of gradual withdrawal from smoking. The great advantage of this gradual approach over the 'cold turkey' approach is that it avoids precipitating the symptoms of nicotine withdrawal. The discomfort of such withdrawal symptoms is one of the strong factors undermining smoking-cessation plans. The method herein advocated is based upon well-established learning principles. This book promotes an understanding of these principles and their application in a self-behavior modification program.

George Bela Kish is a Staff Clinical Psychologist at VAMC Salem, Virginia.

Erscheint lt. Verlag	21.11.1988
Verlagsort	Lanham, MD
Sprache	englisch
Maße	162 x 235 mm
Gewicht	322 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber
	Schulbuch / Wörterbuch ► Lexikon / Chroniken
	Sonstiges ► Geschenkbücher
ISBN-10	0-8191-7064-X / 081917064X
ISBN-13	978-0-8191-7064-4 / 9780819170644
Zustand	Neuware