Nordic Walking

Nina Westphal (Autor)

Lehr- oder Lernkarte

70 Seiten

2008 | 1., Auflage
Hofmann-Verlag
978-3-7780-8520-2 (ISBN)

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Die Idee dieses „Nordic Walking“ Karten-Sets ist es, neben dem Ausdauertraining, noch speziell etwas für die Beweglichkeit, Kräftigung und Koordination zu tun. Zum Training können z. B. 3 Karten gezogen und in der Sportjacke mitgenommen werden. Anhand des Fotos auf der einen Seite sieht man die Ausführung der Übung, auf der Rückseite ist diese detailliert beschrieben und es werden weitere Hinweise gegeben. Es werden Einzel- und Partnerübungen gezeigt. Ein praktisches Hilfsmittel zur Bereicherung Ihres Sports mit einer spielerischen Note. Die Übungen werden somit variiert und auch Partnerübungen gestalten das Training abwechslungsreich.

Erscheint lt. Verlag	16.5.2008
Reihe/Serie	Arbeits- und Stationskarten
Zusatzinfo	mit 35 farb. Ktn ; durchg. farb.
Sprache	deutsch
Maße	110 x 72 mm
Gewicht	83 g
Einbandart	Loseblattausgabe
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Dehnung • Fitness • Gesundheit • Kräftigung • NONBOOK/Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten • Nordic Walking
ISBN-10	3-7780-8520-4 / 3778085204
ISBN-13	978-3-7780-8520-2 / 9783778085202
Zustand	Neuware