25 Top-Übungen für Antistresstrainings
2008
GABAL (Hersteller)
978-3-89749-882-2 (ISBN)
GABAL (Hersteller)
978-3-89749-882-2 (ISBN)
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Systemvoraussetzungen:
Pentium oder höher, ab Windows 2000, MacOS lo.X. MS-Word ab Word 2000, aktueller Browser und MS-PowerPoint, CD-ROM-Laufwerk, VGA-Grafikkarte mit mindestens 256 Farben, Soundkarte, Tastatur, Maus.
Stress und Arbeitsüberlastung sind Folgeerscheinungen von wachsenden Belastungen am Arbeitsplatz. Geist und Körper werden ausgelaugt, ohne wirklich neu auftanken zu können. Das Resultat sind mangelnde Arbeitsleistung und die Gefahr eines Burn-Outs. Mit Hilfe dieser Übungen lernen die Teilnehmer, ihr eigenes Stressverhalten zu analysieren, mit Stress umzugehen, diesen zu managen und ihm vorzubeugen. Der abschließende Teil ist allein Enspannungstechniken gewidmet, die sich auch außerhalb des Arbeitsumfelds ohne weiteres einSetzen lassen.
Das Programm bietet Ihnen Arbeits- und Übungsmaterialien, die sich vielfach in der Praxis bewährt haben. Es hilft dabei, Zeit und Energie für die Vorbereitung Ihres Trainings einzusparen. Sie können ohne weiteren Aufwand jede Übung direkt umSetzen. Vielfältige Übungsformen, unterschiedliche Aufgabenarten und Arbeitsformen bringen Abwechslung in Ihr Training. Besonderer Wert wird auf direkt im Training einSetzbare Arbeitsmaterialien gelegt.
Pentium oder höher, ab Windows 2000, MacOS lo.X. MS-Word ab Word 2000, aktueller Browser und MS-PowerPoint, CD-ROM-Laufwerk, VGA-Grafikkarte mit mindestens 256 Farben, Soundkarte, Tastatur, Maus.
Stress und Arbeitsüberlastung sind Folgeerscheinungen von wachsenden Belastungen am Arbeitsplatz. Geist und Körper werden ausgelaugt, ohne wirklich neu auftanken zu können. Das Resultat sind mangelnde Arbeitsleistung und die Gefahr eines Burn-Outs. Mit Hilfe dieser Übungen lernen die Teilnehmer, ihr eigenes Stressverhalten zu analysieren, mit Stress umzugehen, diesen zu managen und ihm vorzubeugen. Der abschließende Teil ist allein Enspannungstechniken gewidmet, die sich auch außerhalb des Arbeitsumfelds ohne weiteres einSetzen lassen.
Das Programm bietet Ihnen Arbeits- und Übungsmaterialien, die sich vielfach in der Praxis bewährt haben. Es hilft dabei, Zeit und Energie für die Vorbereitung Ihres Trainings einzusparen. Sie können ohne weiteren Aufwand jede Übung direkt umSetzen. Vielfältige Übungsformen, unterschiedliche Aufgabenarten und Arbeitsformen bringen Abwechslung in Ihr Training. Besonderer Wert wird auf direkt im Training einSetzbare Arbeitsmaterialien gelegt.
| Erscheint lt. Verlag | 4.8.2008 |
|---|---|
| Reihe/Serie | CD-ROM |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 190 mm |
| Gewicht | 90 g |
| Einbandart | DVD-Box |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Arbeit • Gesundheit • Harmonie • Hektik • Körper • Stress • Stressbewältigung • Stressbewältigung; CD-ROMs • Training |
| ISBN-10 | 3-89749-882-0 / 3897498820 |
| ISBN-13 | 978-3-89749-882-2 / 9783897498822 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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