Mit allen Sinnen leben

Tägliches Genusstraining

Beate Handler (Autor)

Buch | Softcover

240 Seiten

2008 | 1., Aufl.
Goldegg Verlag
978-3-901880-82-7 (ISBN)

Titel erscheint in neuer Auflage

Artikel merken

Zu diesem Artikel existiert eine Nachauflage

Mit allen Sinnen leben

Beate Handler

2010, 2. Auflage

Buch | Softcover

CHF 26, ⁹⁵

zur Neuauflage

Stress, Hektik und permanente Reizüberflutung bestimmen unser Leben. Wir haben verlernt auf uns selbst und unsere Bedürfnisse zu hören.

Genusstraining hilft alle Sinne (riechen, schmecken, sehen, hören, tasten) zu aktivieren und bewusst einzusetzen.

Es sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden abgebaut und es entsteht ein neues starkes Lebensgefühl.

Mag. Beate Handler ist Psychotherapeutin und Gesundheits-Psychologin und Arbeitspsychologin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Sie fördert gestresste und depressive Menschen erfolgreich mit Genusstraining.

Zusatzinfo	Übersichten, Tipps u. Anleitungen
Sprache	deutsch
Maße	165 x 235 mm
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Ängste • Ausgeglichenheit • Burnout • Depression • Genießen • Genuss • Genusstraining • Geruchssinn • Geschmackssinn • Gesundheit • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit • HC/Ratgeber/Gesundheit • Sinne • Stress • Tasten • Tastsinn • Wahrnehmung • Worklifebalance
ISBN-10	3-901880-82-8 / 3901880828
ISBN-13	978-3-901880-82-7 / 9783901880827
Zustand	Neuware