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Blick ins Buch

Gentle gymnastics (eBook)

Roberta Cavicchioli (Autor)

eBook Download: EPUB

2025
73 Seiten
de Vecchi Ediciones (Verlag)
979-8-89405-572-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

In today's fast-paced world, our mental and physical well-being often take a backseat. Gentle gymnastics offers a calming, effective way to reconnect with our bodies, relieve tension, and improve overall wellness. With minimal effort, this practice is accessible to people of all ages, whether performed individually or in groups. It encourages self-awareness and helps participants discover their own unique movement styles through gentle exercises that unlock physical potential. With clear guidance on techniques, five levels of difficulty, and specialized training programs, this book offers a path to improved health, fitness, and an enhanced quality of life through gentle gymnastics.

Roberta Cavicchioli biography

Erscheint lt. Verlag	16.6.2025
Verlagsort	NEWARK
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
ISBN-13	979-8-89405-572-5 / 9798894055725

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