Seelenpartner oder Narzisst? (eBook)

Toxische Beziehungen erkennen und verlassen. Wege der Heilung finden. Ein Selbsthilfebuch

Emma-Marie Goldberg (Autor)

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2026 | 1. Auflage
126 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-6951-1374-3 (ISBN)

Infos

Wenn der Traum zum Albtraum wird Du glaubtest, endlich deinen Seelenpartner gefunden zu haben, doch irgendwann hast du festgestellt, vielleicht nach kurzer Zeit, vielleicht auch erst nach Monaten oder Jahren, dass das Zusammenleben vom Traum zum Albtraum geworden ist. Ist dieser Mensch vielleicht doch nicht dein Seelenpartner, sondern ein Narzisst, der dir einzureden versucht, dass du das Problem in der Beziehung bist? Irgendwann wird dir klar, dass es so nicht weitergehen kann. Die gute Nachricht ist: Es gibt immer einen Weg! Dieses Buch kann dich dabei unterstützen ... ... zu erkennen, ob du in einer toxischen Beziehung lebst ... den Mut und die Kraft zu finden, diese Beziehung zu beenden ... erste Schritte auf dem Weg in ein selbstbestimmtes, entspanntes und zufriedenes Leben zu gehen

Emma-Marie Goldberg ist eine deutsche Autorin, die in diesem Buch unter anderem ihre eigenen Erfahrungen mit den Lesenden teilt und ihnen damit unterstützend zur Seite stehen möchte. Sie hat in ihrem Leben selbst mehrfach intensive Bekanntschaft mit Narzissten gemacht und sich infolge dessen im Rahmen ihrer Tätigkeit als psychologische Beraterin und traumasensible Coachin auf das Thema Narzissmus/toxische Beziehungen spezialisiert, um Menschen, vor allem Frauen, in dieser besonderen und schwierigen Lebensphase zu begleiten. Emma-Marie Goldberg ist ein Pseudonym, da die Autorin unter anderem Liebesromane veröffentlicht und das Teilen ihrer persönlichen Geschichte in diesem Buch unter echtem Namen für sie einen zu großen Schritt heraus aus ihrer Privatsphäre dargestellt hätte. Ihre freie Zeit verbringt sie am liebsten in der Natur und mit Tieren oder mit einer Tasse Tee, einem guten Buch in der Hand und mindestens einer Katze auf dem Schoß in ihrem Lesesessel.

Textauszug

Seelenpartner oder Narzisst?

Wow. Eine Begegnung wie ein Blitzeinschlag. Ein Orkan, der durch euer beider Leben fegte, euch die Klamotten vom Leib riss und euch mit dem nackten Hintern auf dem Gras zurückließ. Zumindest dich – vielleicht auch 'der', aber sehr wahrscheinlich eher 'die' – die du dieses Buch in deinen Händen hältst.

Vermutlich ist jemand in dein Leben getreten und schon bei der ersten Begegnung, möglicherweise sogar davor, falls ihr euch zunächst online kennengelernt habt, hast du eine tiefe Verbindung gespürt, bestimmt auch eine körperliche Anziehungskraft, die du dir nicht erklären konntest. Deine Gefühle fuhren Achterbahn. Oder sie fahren noch immer. Sehr wahrscheinlich das. Was ist das denn? Dem anderen ging es erstmal ähnlich. Vielleicht war zunächst alles rosarot, vielleicht aber auch nicht und es war gleich zu Beginn schon kompliziert. Nach den ersten atemberaubenden Momenten – ob Tage, Wochen, oder Monate – ist er, der andere Mensch, plötzlich nicht mehr greifbar für dich. Unerreichbar im wahrsten Sinn des Wortes.

Und du? Bleibst zurück in einem wahren Gefühlschaos. Spürst einen Schmerz des Getrenntseins, der ohne Übertreibung körperlich weh tut. Ich weiß das. Du fängst an, Fragen zu stellen. Was ist passiert? Was ist das für eine Verbindung und warum ist er denn jetzt weg?

Vielleicht ist all das aber auch schon länger oder ganz lang her und du bist erst viel später in der Beziehung an einem Punkt angelangt, an dem du dir Fragen stellst, anfängst, dich zu informieren und einen Weg zurück in ein liebevolles und vor allem friedliches, freies und zufriedenes Leben suchst.

Bei deiner Recherche könntest du auf das Thema der (Dual-)Seelenliebe gestoßen sein. Oder aber du bist beim Thema Narzissmus/toxische Beziehung gelandet. Und wenn du beides gefunden hast, (Dual-)Seelenliebe und Narzissmus, hast du festgestellt, dass die Beschreibung des Einen mit der des Anderen nahezu vollständig übereinstimmt. Dann ist das Chaos im Kopf perfekt – was ist das denn nun zwischen dir und diesem Menschen?

Lass mich dir sagen: Ich kenne die Verwirrung und den Schmerz. Ich weiß, wie es sich anfühlt. Dass es höllisch weh tut, dieses Getrenntsein, und zwar im doppelten Sinne. Getrennt (emotional oder tatsächlich) von ihm und getrennt von sich selbst.

Ich weiß, wie tief die Verzweiflung ist und wie übermächtig das Gefühl, ohne den anderen Menschen nicht leben zu können, aber eben auch nicht (mehr) mit ihm.

Als ich damals in der Situation war, holte ich mir auf verschiedenen Wegen Hilfe. Ich ließ mir mehrfach die Karten legen, kaufte alle Bücher über Seelenverbindungen, die ich finden konnte, nahm an einem Dualseelencoaching teil und war fest davon überzeugt, dass dieser Mensch meine Dualseele ist. An dieser Stelle mache ich einen kleinen Exkurs ins Thema der Dualseelenverbindung.

Einfach weil das im Zusammenhang mit toxischen Beziehungen so oft im Raum steht und nicht wenige verzweifelte Menschen bei ihrer Suche nach Antworten auf diese Thematik stoßen, wodurch sie viel zu lange den Weg aus Leid & Schmerz nicht finden.

Exkurs Dualseelenverbindung

Ohne damit andere Seelenverbindungen schmälern zu wollen, ist die Dualseelenverbindung wohl die Königsdisziplin unter den Seelenverbindungen. Einfach weil sie mit so viel Emotion, Aufruhr, Schmerz, Wachstum, Heilung und Transformation verbunden ist. Jeder Mensch hat nur eine Dualseele, doch sie sind nicht in jeder Inkarnation miteinander verabredet. Im Gegensatz zu Zwillingsseelen, die einander sehr ähnlich sind, sind Dualseelen wie zwei gegensätzliche Pole, die sich durch Entwicklung und Wachstum annähern.

Die erste Begegnung ist wie ein Blitzeinschlag. Der Sturm hat begonnen. Beide sind wie vom Donner gerührt. Auf Seelenebene erkennen sich Dualseelen sofort, fühlen Vertrautheit, Sehnsucht und eine unfassbare körperliche Anziehung. Der Verstand kommt da natürlich nicht mit und deswegen herrschen erstmal neben all den anderen Gefühlen auch große Verwirrung und ein regelrechtes emotionales Chaos.

Im ersten Moment glaubt man, dass man perfekt füreinander ist. Ebenso schnell erkennt man auf schmerzhafte Weise, dass die Verbindung von Meinungsverschiedenheiten und Missverständnissen geprägt ist – und das oft von Anfang an. Denn hier treffen zwei Menschen aufeinander, bei denen verschiedene bedeutsame Persönlichkeitsmerkmale unterschiedlich ausgeprägt sind. Jeder hat genau von dem zu viel, woran es dem anderen mangelt. Im Lernprozess sollen (unbewusste) alte Verletzungen geheilt werden.

Der Herzmensch (auch 'Loslasser' genannt) ist derjenige, der "zu sehr liebt". Er ist ein herzoffener, liebevoller und verständnisvoller Mensch, der Verbindlichkeit mag und von Beginn an investiert – absolute Loyalität und bedingungslose Liebe. Wenn sich der andere zurückzieht, leidet der Herzmensch unermesslich, hat schwerste Verlustängste und ist zu fast allem bereit, damit er sich wieder meldet und annähert. Er ist auch derjenige, der nach Rat und Hilfe sucht. Der Kopfmensch tut das in aller Regel nicht.

Der Kopfmensch (auch 'Gefühlsklärer' genannt) ist derjenige, der sich oft bereits während der ersten Sturmböen zurückzieht. Er ist ein sehr sensibler Mensch von großer emotionaler Tiefe. Er beschäftigt sich jedoch lieber mit materiellen und rationalen Dingen als mit seinen Gefühlen, da diese ihm seine Verletzbarkeit vor Augen führen und das macht ihm Angst. Möglicherweise ist er dadurch aufbrausend und kränkend gegenüber dem Herzmenschen.

Getrennt voneinander soll man also seine Lernaufgaben bewältigen, damit die beiden unterschiedlichen Pole immer näher zueinander finden und sich irgendwann in der Mitte treffen, um als perfekte Ergänzung vom jeweils anderen befreit und geheilt ein glückliches Leben zusammen zu führen. Der damit verbundene Schmerz durch die Zurückweisung und die Kränkungen des Gefühlsklärers (Kopfmensch) soll dem Loslasser (Herzmensch) als Lernaufgabe und Antrieb auf dem Weg der Heilung dienen.

So weit, so gut. Und obwohl ich wirklich fest daran glaube, dass Geburt, Leben, Sterben und Tod einen unendlichen Kreislauf bilden, dass wir nicht nur einmal auf dieser Erde sind und ja, auch, dass wir in jeder Inkarnation Lernaufgaben zu erfüllen haben, die wir uns zuvor aussuchen oder vornehmen, so finde ich im Hinblick auf toxische Beziehungen diese Dualseelen-Geschichte sehr bedenklich oder gar gefährlich. Denn Menschen, die in einer emotional und/oder körperlich missbräuchlichen Beziehung sind, befinden sich oft in einem Zustand größter Not und Verzweiflung und suchen Halt an jedem Strohhalm, den sie finden können. Den emotionalen Schmerz, der damit einhergehen kann, stellt sich niemand vor, der ihn nicht durchlebt hat.

Er ist zerstörerisch und manifestiert sich zum Teil auch in körperlichen Beschwerden, macht also auf Dauer Körper und Seele schwer krank. Die Theorie der Dualseelenliebe suggeriert, dass wir durch den Schmerz nur hindurch müssen und an dessen Ende eine glückliche Beziehung auf uns wartet. Manche "Dualseelencoaches" versprechen das sogar mit einer 100%- Garantie. Das ist fatal. Auch ich bin dieser Theorie auf den Leim gegangen und habe geglaubt, alles habe seine Richtigkeit und ich müsse einfach nur den Weg weitergehen, er wird schon folgen. Medien (Hellseherinnen, Kartenlegerinnen, andere selbsternannte Profis) haben mir fein zugeredet, obwohl ich immer wieder erzählt und genau beschrieben habe, wie er sich verhält und durch welch seelischen Schmerz ich gehe.

Ganz allein ich selbst bin durch Information, Erkenntnis und Wissen zu dem Entschluss gelangt, dass – welchen Namen "das Kind" auch immer tragen mag – ich den Weg alleine weitergehen werde. Dass ich einen Menschen, der so zerstörerisch auf mir, meinen Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen herumtrampelt, mich benutzt, wann es ihm passt und mich ebenso ignoriert, wenn ihm das gerade besser passt, mich klein hält und ... Ach, was erzähle ich?! Du kennst all das vermutlich selbst.

Ich glaube an Seelenverbindungen und ich glaube daran, dass es in manchen Inkarnationen eine Begegnung mit dem Seelenpartner oder der Dualseele gibt. Und dass daraus nach einem gemeinsamen, vielleicht steinigen Weg durch Entwicklung, Lernaufgaben und Heilung eine erfüllte, liebevolle Partnerschaft auf Augenhöhe wachsen kann. Mit dem, was Menschen in toxischen Beziehungen mitunter an Manipulation, Zurückweisung, Schmerz, Demütigung usw. erfahren, hat das in meinen Augen nicht das Geringste zu tun. Und ihnen dieses Verhalten des anderen und das Leid, das sie ertragen, als "Dualseelenprozess" zu verkaufen, dürfte sich, zumindest moralisch gesehen, ganz nahe an der Grenze zu Unrecht bewegen.

Am Ende ist es eigentlich vollkommen egal, was ich glaube und, um ehrlich zu sein, es ist auch egal, was du glaubst. Denn ganz einerlei, WER und WAS der Mensch in deinem Leben ist, der dir nicht gut tut – es gibt nur einen Weg: Geh!

Und nun, da du schon dieses Buch in deinen Händen hältst, gehe ich davon aus, dass du, zumindest im Ansatz, selbst zu dieser Erkenntnis gekommen bist. Damit hast du den ersten von ganz vielen kleinen...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 7.1.2026
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität
• ISBN-10: 3-6951-1374-X / 369511374X
• ISBN-13: 978-3-6951-1374-3 / 9783695113743