Wenn Liebe weh tut
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-6957-5830-2 (ISBN)
Das Buch beschreibt toxische Beziehungsdynamiken sachlich, klar und ohne Schuldzuweisungen. Es geht nicht um schnelle Lösungen oder einfache Antworten, sondern um ein tieferes Verstehen dessen, was in belastenden Beziehungen geschieht. Themen wie schleichende Grenzverschiebungen, emotionale Abhängigkeit, Manipulation, Kontrolle und Gaslighting werden nachvollziehbar eingeordnet. Besonders im Fokus stehen Menschen mit hoher Empathie und Verantwortungsbereitschaft, die häufig lange ausharren, obwohl ihr eigenes Empfinden längst Alarm schlägt.
Der erste Teil des Buches hilft dabei, toxische Beziehungen eindeutig zu erkennen, unabhängig davon, ob sie in Partnerschaften, familiären Beziehungen, Freundschaften oder im beruflichen Umfeld auftreten. Der zweite Teil beleuchtet die psychischen und körperlichen Folgen: sinkender Selbstwert, innere Zerrissenheit, Schuldgefühle und chronische Erschöpfung. Im dritten Teil steht das Loslassen im Mittelpunkt, nicht als radikale Entscheidung, sondern als Prozess, der Zeit, Mut und Selbstmitgefühl braucht. Abschließend richtet sich der Blick nach vorn: auf Stabilisierung, Heilung und den Aufbau gesunder Beziehungen.
Wenn Liebe weh tut ist kein Ratgeber im klassischen Sinne. Es lädt dazu ein, ehrlich hinzuschauen, Zusammenhänge zu erkennen und Klarheit zu gewinnen. Wer dieses Buch liest, beginnt, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und sich Schritt für Schritt aus dem zu lösen, was nicht mehr trägt. Und es ist vor allem auf Augenhöhe entstanden, da der Autor selbst Jahrzehnte von Narzissmus geprägt wurde.
Arno Ostländer begleitet seit vielen Jahren in Einzel- und Paarberatung Menschen, die unter belastenden und toxischen Beziehungen leiden. In seiner Arbeit begegnet er immer wieder ähnlichen Mustern. Beziehungen, in denen Grenzen schrittweise verschwimmen, Schuldgefühle wachsen und der eigene Selbstwert zunehmend bröckelt. Viele Betroffene spüren lange, dass etwas nicht stimmt, können es jedoch weder klar benennen noch loslassen. Seine fachliche Perspektive verbindet er mit persönlicher Erfahrung. Auch er hat über Jahre Beziehungen erlebt, die krank gemacht haben. Beziehungen, in denen Anpassung wichtiger wurde als Selbstachtung und Hoffnung stärker war als das eigene Empfinden. Lange blieb unklar, warum das Gehen so schwerfiel, obwohl der Leidensdruck längst überwog. Hier war auch die Beziehung zu seiner Mutter ein zentraler Punkt. Aus dieser Verbindung von professioneller Begleitung und eigener biografischer Auseinandersetzung ist dieses Buch entstanden. Arno Ostländer arbeitet nicht mit schnellen Erklärungen oder einfachen Schuldzuweisungen. Sein Ansatz ist geprägt von Klarheit, Verantwortungsbewusstsein und Respekt vor den inneren Bindungen, die Menschen in belastenden Beziehungen halten. Ihm geht es darum, Dynamiken verstehbar zu machen, ohne sie zu beschönigen. Wichtig ist ihm auch, Orientierung zu geben, wo Verwirrung, Selbstzweifel und innere Abhängigkeit dominieren. Mit Wenn Liebe weh tut legt er ein Buch vor, das Betroffene ernst nimmt, Zusammenhänge erklärt und Raum für ehrliche Selbstreflexion schafft.
| Erscheint lt. Verlag | 2.1.2026 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 215 mm |
| Gewicht | 212 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | emotionale abhängigkeit • Gaslighting • narzisstische Beziehung • toxische Beziehungen • toxische beziehung erkennen |
| ISBN-10 | 3-6957-5830-9 / 3695758309 |
| ISBN-13 | 978-3-6957-5830-2 / 9783695758302 |
| Zustand | Neuware |
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