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Healthy Restaurant - Das Kochbuch

Frisch, glutenfrei und nährstoffreich kochen wie im gesündesten Restaurant der Stadt

Dominik Mikulaschek (Autor)

Buch | Softcover

188 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-78767-5 (ISBN)

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Healthy Restaurant - Das Kochbuch zeigt, wie einfach, genussvoll und alltagstauglich gesunde Ernährung sein kann. Die Rezepte sind frisch, glutenfrei und nährstoffreich - ohne komplizierte Regeln, strikte Diäten oder Verzicht. Stattdessen steht eine moderne, ausgewogene Küche im Mittelpunkt, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt.Mit über 120 gesunden Rezepten, klaren Küchenroutinen und einer zeitgemäßen Clean-Cooking-Philosophie bietet dieses Kochbuch einen ganzheitlichen Ansatz für bewusste Ernährung, mehr Energie, Balance und Wohlbefinden. Die Gerichte sind übersichtlich aufgebaut, praxisnah erklärt und sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Hobbyköche geeignet.Das Buch richtet sich an alle, die gesund kochen, glutenfrei essen und ihre Ernährung langfristig verbessern möchten - unabhängig davon, ob sie neu in das Thema einsteigen oder bereits Wert auf hochwertige, nährstoffreiche Lebensmittel legen. Ideal für Menschen mit einem aktiven Lebensstil, Gesundheitsbewusstsein und dem Wunsch nach klaren, funktionierenden Ernährungsstrukturen.Healthy Restaurant - Das Kochbuch ist ein modernes Gesundkochbuch für alle, die Genuss, Alltagstauglichkeit und bewusste Ernährung verbinden möchten - inspiriert von der Küche eines gesunden, zeitgemäßen Restaurants.

Dominik Mikulaschek, geboren 1983, studierte Theater-, Film-, und Medienwissenschaften in Wien und lebt als Autor und Unternehmer in Linz. Er ist der Gründer und Besitzer der Unternehmensberatungs- und Digitalisierungs-Agentur: »Company 4 You & Me - www.company4youandme.com« und weiterer Unternehmen, wie z.B. der Erklärvideo-Agentur: »explain it simple - www.explain-it-simple.com« und dem Hochzeitsportal: »Hochzeit selber planen - www.hochzeit-selber-planen.com«.

Erscheinungsdatum	31.12.2025
Sprache	deutsch
Maße	170 x 13 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Abnehmen • alltagstaugliche Rezepte • bewusste Ernährung • clean cooking • Ernährung • Gesunde Ernährung • Gesundheit • Gesund kochen • Gewichtsmanagement • glutenfrei kochen • Kochbuch • Kochen • Nährstoffreiche Küche
ISBN-10	3-384-78767-6 / 3384787676
ISBN-13	978-3-384-78767-5 / 9783384787675
Zustand	Neuware