Abnehmen Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass – für sichtbare Erfolge und mehr Energie – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück, Eiweißbrote, Soßen & Dips, Desserts (eBook)
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EPUB
2025
123 Seiten
Edition Lunerion (Verlag)
978-3-7576-3353-0 (ISBN)
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Edition Lunerion (Verlag)
978-3-7576-3353-0 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Kochbuch zum Abnehmen: Wie Sie genussvoll Gewicht verlieren, ohne auf Geschmack oder Alltagstauglichkeit zu verzichten
Hand aufs Herz: Haben Sie es satt, sich mühsam durch komplizierte Diäten zu quälen und dabei ständig auf leckeres Essen zu verzichten? Oder suchen Sie nach einer nachhaltigen Möglichkeit, Gewicht zu verlieren – einfach, alltagstauglich und ganz ohne Hunger oder seltene Spezialzutaten? Sie sind nicht allein. Viele Menschen möchten abnehmen, doch im hektischen Alltag fehlt oft die Zeit, aufwändige Rezepte zu suchen oder exotische Lebensmittel zuzubereiten. Umso wichtiger ist es, dass gesunde Ernährung einfach, schmackhaft und direkt umsetzbar ist – genau da setzt dieses umfassende Kochbuch zum Abnehmen an.
Stellen Sie sich vor, Sie können jeden Tag frische, köstliche Abnehmrezepte genießen – vom ausgewogenen Frühstück bis hin zu raffinierten Hauptgerichten und süßen Desserts, die den Heißhunger stillen, ohne dass Sie ein schlechtes Gewissen haben müssen. Unser Kochbuch vereint über 150 abwechslungsreiche Rezepte, die mit Zutaten aus jedem Supermarkt auskommen. Egal ob deftiges Abendessen, herzhaftes Brot, sättigende Salate oder gesunde Snacks: Hier finden Sie schlanke Alltagsküche, die einfach in den Familien- und Berufsalltag zu integrieren ist – und die Pfunde purzeln dabei fast von selbst.
Alltagstaugliche Vielfalt: Über 150 Rezepte für Frühstück, Brote, Salate, Suppen, Hauptgerichte (mit Fleisch, vegetarisch & vegan), Snacks, Dips, Desserts und Drinks – so gelingt Abnehmen ohne Langeweile am Esstisch.
Einfache Umsetzung: Jedes Rezept ist in wenigen Schritten erklärt, schnell nachgemacht und funktioniert garantiert auch bei wenig Zeit – perfekt für Berufstätige, Familien oder Kochanfänger.
Nachhaltig & genussorientiert: Gesund abnehmen ohne Verzicht – erleben Sie, wie Sie satt und zufrieden bleiben und trotzdem Gewicht verlieren.
Für jeden Geschmack & jede Gelegenheit: Von herzhafter Linsensuppe über proteinreiche Pfannkuchen, vegane Bowls bis schokoladige Desserts – diese Rezeptauswahl versorgt Sie mit Genuss, Abwechslung und Nährstoffen.
Sie fragen sich, ob Sie diese Rezepte wirklich in Ihren Alltag integrieren können oder ob das alles zu zeitintensiv und teuer wird? Keine Sorge, denn speziell auf die typischen Herausforderungen beim Abnehmen haben wir besonderen Wert gelegt: Alle Gerichte sind absolut alltagstauglich, auch wenn Sie viel unterwegs sind, für die Familie kochen oder wenig Zeit haben. Ernährungswissenschaftliche Experten empfehlen einfache, nährstoffreiche Kost mit einem hohen Sättigungsfaktor – genau nach diesem Prinzip ist unser Buch aufgebaut. Und: Die Rezepte sind so unkompliziert, dass Sie garantiert funktionieren, selbst wenn Sie bisher nicht gern oder regelmäßig gekocht haben. Schon Hunderte von Leserinnen und Lesern haben mit diesen einfachen Ideen gesunde Erfolge erzielt – überzeugen Sie sich selbst!
Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und holen Sie sich das Kochbuch zum Abnehmen, mit dem Genuss, Alltag und Wohlfühlfigur endlich perfekt zusammenpassen!
Hand aufs Herz: Haben Sie es satt, sich mühsam durch komplizierte Diäten zu quälen und dabei ständig auf leckeres Essen zu verzichten? Oder suchen Sie nach einer nachhaltigen Möglichkeit, Gewicht zu verlieren – einfach, alltagstauglich und ganz ohne Hunger oder seltene Spezialzutaten? Sie sind nicht allein. Viele Menschen möchten abnehmen, doch im hektischen Alltag fehlt oft die Zeit, aufwändige Rezepte zu suchen oder exotische Lebensmittel zuzubereiten. Umso wichtiger ist es, dass gesunde Ernährung einfach, schmackhaft und direkt umsetzbar ist – genau da setzt dieses umfassende Kochbuch zum Abnehmen an.
Stellen Sie sich vor, Sie können jeden Tag frische, köstliche Abnehmrezepte genießen – vom ausgewogenen Frühstück bis hin zu raffinierten Hauptgerichten und süßen Desserts, die den Heißhunger stillen, ohne dass Sie ein schlechtes Gewissen haben müssen. Unser Kochbuch vereint über 150 abwechslungsreiche Rezepte, die mit Zutaten aus jedem Supermarkt auskommen. Egal ob deftiges Abendessen, herzhaftes Brot, sättigende Salate oder gesunde Snacks: Hier finden Sie schlanke Alltagsküche, die einfach in den Familien- und Berufsalltag zu integrieren ist – und die Pfunde purzeln dabei fast von selbst.
Alltagstaugliche Vielfalt: Über 150 Rezepte für Frühstück, Brote, Salate, Suppen, Hauptgerichte (mit Fleisch, vegetarisch & vegan), Snacks, Dips, Desserts und Drinks – so gelingt Abnehmen ohne Langeweile am Esstisch.
Einfache Umsetzung: Jedes Rezept ist in wenigen Schritten erklärt, schnell nachgemacht und funktioniert garantiert auch bei wenig Zeit – perfekt für Berufstätige, Familien oder Kochanfänger.
Nachhaltig & genussorientiert: Gesund abnehmen ohne Verzicht – erleben Sie, wie Sie satt und zufrieden bleiben und trotzdem Gewicht verlieren.
Für jeden Geschmack & jede Gelegenheit: Von herzhafter Linsensuppe über proteinreiche Pfannkuchen, vegane Bowls bis schokoladige Desserts – diese Rezeptauswahl versorgt Sie mit Genuss, Abwechslung und Nährstoffen.
Sie fragen sich, ob Sie diese Rezepte wirklich in Ihren Alltag integrieren können oder ob das alles zu zeitintensiv und teuer wird? Keine Sorge, denn speziell auf die typischen Herausforderungen beim Abnehmen haben wir besonderen Wert gelegt: Alle Gerichte sind absolut alltagstauglich, auch wenn Sie viel unterwegs sind, für die Familie kochen oder wenig Zeit haben. Ernährungswissenschaftliche Experten empfehlen einfache, nährstoffreiche Kost mit einem hohen Sättigungsfaktor – genau nach diesem Prinzip ist unser Buch aufgebaut. Und: Die Rezepte sind so unkompliziert, dass Sie garantiert funktionieren, selbst wenn Sie bisher nicht gern oder regelmäßig gekocht haben. Schon Hunderte von Leserinnen und Lesern haben mit diesen einfachen Ideen gesunde Erfolge erzielt – überzeugen Sie sich selbst!
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| Erscheint lt. Verlag | 17.12.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Jemgum |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | abnehmen kochbuch • abnehmen kochen • abnehmen kochrezepte • abnehmen ohne hunger kochbuch • abnehmen rezeptbuch • abnehmen Rezepte • Abnehmrezepte • Diät Kochbuch • diät rezeptbuch • diät rezepte • gesund abnehmen kochbuch • gesund abnehmen rezepte • kalorienarme rezepte zum abnehmen • kochbücher zum abnehmen • Kochbuch zum Abnehmen • kochen zum abnehmen • kochrezepte zum abnehmen • rezeptbuch zum abnehmen • Rezepte zum Abnehmen • satt essen abnehmen kochbuch • schlank kochbuch • schlank Rezepte • schnell abnehmen kochbuch • schnell abnehmen rezepte |
| ISBN-10 | 3-7576-3353-9 / 3757633539 |
| ISBN-13 | 978-3-7576-3353-0 / 9783757633530 |
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