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Mediterrane Küche und Entzündungshemmende Ernährung Kochbuch

Das große 2-in-1-Kochbuch mit leckeren Rezepten aus der Mittelmeerküche und gesunden Gerichten zur Unterstützung bei Entzündungen

Vanessa Zimmermann, Carina Lehmann (Autoren)

Buch | Hardcover

216 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-78245-8 (ISBN)

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Suchst Du nach alltagstauglichen Rezepten voller Geschmack, die sich schnell und unkompliziert zubereiten lassen und ein mediterranes Lebensgefühl in Deine Küche bringen? Möchtest Du genießen wie im Urlaub und gleichzeitig Gerichte entdecken, die Dich bei einer entzündungshemmenden Ernährungsweise unterstützen können? Liebst Du frische Zutaten, aromatische Kräuter und Gewürze sowie kreative Kombinationen aus Ländern wie Frankreich, Italien, Spanien, Griechenland und Marokko?Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Es vereint die Vielfalt der mediterranen Küche mit einem zweiten Rezeptteil, der auf entzündungshemmende Zutaten setzt und Dir zusätzlich Rezepte zum entzündungshemmenden Kochen bietet.Dieses Kochbuch bietet Dir zahlreiche Vorteile:- Mediterrane Aromen für jeden Tag: Mit Olivenöl, Gemüse, Hülsenfrüchten, Kräutern und typischen Gewürzen zauberst Du Gerichte voller Leichtigkeit und Geschmack.- Kulinarische Reise durch verschiedene Regionen: Italienische Klassiker, spanische Tapas-Ideen, griechische Hausmannskost, französische Raffinesse und marokkanische Gewürzvielfalt sorgen für abwechslungsreichen Genuss.- Entzündungshemmende Küche leicht gemacht: Der zweite Teil zeigt Dir Rezepte mit ausgewählten Zutaten, die sich unkompliziert in Deine tägliche Ernährung integrieren lassen.- Genuss mit Fokus auf Wohlbefinden: Eine entzündungshemmende Ernährungsweise kann dazu beitragen, Dich ausgeglichener und energiegeladener zu fühlen und Deinen Körper zu unterstützen.Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest:- Große Rezeptvielfalt in zwei Themenwelten: Von mediterranen Klassikern bis hin zu kreativen, entzündungshemmenden Gerichten findest Du Inspiration für jede Tageszeit.- Einfache und klare Zubereitung: Verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und gut erhältliche Zutaten machen das Kochen entspannt und planbar.- Genuss und Alltagstauglichkeit vereint: Alle Rezepte sind so gestaltet, dass sie schnell gehen, flexibel einsetzbar sind und auch im stressigen Alltag funktionieren.- Neue Ideen für jede Gelegenheit: Von schneller Feierabendküche über entspannte Gerichte fürs Wochenende bis hin zu ausgewählten Mahlzeiten begleitet Dich dieses Kochbuch zuverlässig.Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und entdecke, wie mediterraner Genuss und entzündungshemmende Rezepte harmonisch zusammenfinden und Deine Küche Tag für Tag bereichern.

Mein Name ist Vanessa Zimmermann und ich bin leidenschaftliche Kochbuchautorin mit einer langjährigen Erfahrung in der Welt des Kochens und des Schreibens. Mit Stolz kann ich sagen, dass ich bereits mehrere Kochbücher veröffentlicht habe, die die Herzen von Hobbyköchen auf der ganzen Welt erobert haben.Für mich ist das Schreiben von Kochbüchern eine Möglichkeit, meine Liebe zum Kochen zu teilen und anderen zu helfen, kulinarische Abenteuer in ihrer eigenen Küche zu erleben. Ich bin stolz auf meine Arbeit als Kochbuchautorin und freue mich darauf, noch viele weitere köstliche Rezepte mit der Welt zu teilen. Denn in der Welt des Kochens gibt es immer etwas Neues zu entdecken und zu kreieren, und ich kann es kaum erwarten, auf dieser endlosen kulinarischen Reise weiterzugehen. Ich bin eine leidenschaftliche Kochbuchautorin mit einer Vielzahl von veröffentlichten Werken. Durch meine Bücher möchte ich Menschen dazu inspirieren, ihre kulinarischen Grenzen zu erweitern und die Freude am Kochen zu entdecken. Meine Rezepte sind das Ergebnis meiner jahrelangen Erfahrung in der Küche und meiner endlosen Experimentierfreude.

Erscheinungsdatum	24.12.2025
Sprache	deutsch
Maße	153 x 216 mm
Gewicht	429 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	anti entzündung • anti entzündungs kochbuch • anti entzündungs küche • Entzündungen • entzündungen im körper • entzündung im körper • Entzündungshemmend • Entzündungshemmende Ernährung • entzündungshemmende ernährung buch • entzündungshemmende ernährung kochbuch • entzündungshemmende ernährung vegan • entzündungshemmende lebensmittel • entzündungshemmend ernährung • entzündungshemmend kochen • kochbuch entzündungshemmende ernährung • Kreta • Kreta Diät • Mediterrane Diät • mediterrane diät rezepte • Mediterrane Ernährung • mediterrane ernährung rezepte • Mediterrane Küche • mediterrane Rezepte • mediterrane rezepte einfach • Mittelmeer • Mittelmeerdiät • Mittelmeer Diät • mittelmeer diät rezepte • mittelmeer rezepte • rezepte mittelmeerdiät
ISBN-10	3-384-78245-3 / 3384782453
ISBN-13	978-3-384-78245-8 / 9783384782458
Zustand	Neuware